Легкий салатик с секретным ингредиентом | Colors.life
Авторские текст и фото
Мария Мясоедова 110

Легкий салатик с секретным ингредиентом

К сожалению, зимой свежих овощей и фруктов намного меньше, чем летом. Но это вовсе не повод переходить на одну только консервацию. Вот простой, быстрый, хрустящий и полезные салат, который, к тому же, обойдется недорого.

Для его приготовления понадобятся: пекинская капуста, морковь, консервированная кукуруза, пшеничные отруби и семена льна.

Начинаем с шинковки капусты.

Затем на натираем морковь.

Добавляем консервированную кукурузку.

Завершаем всё пшеничными отрубями. Знаю, выглядят они не очень красиво, но зато в них масса полезных веществ и на вкус они мне тоже нравятся (это пшеничные отруби со шпинатом).

Заправить салатик можно маслом и уксусом или сметаной, греческим йогуртом. Сверху посыпать льняными семенами.

Получается очень вкусно и полезно, к тому же ярко! Приятного аппетита.


Теги
#правильное питание #салаты #мастер класс #рецепты #своими руками #дом
Вам будет интересно
Марина Букреева, Ксения Барботько, Галина Басинская
Реклама
Комментарии (0)
Мария Мясоедова
Мария Мясоедова
356 дн. назад
/// Scroll to comments or other