Как йога спасает от стресса: 4 практики для полного релакса | Colors.life
26

Как йога спасает от стресса: 4 практики для полного релакса

Йога – это вам не только стояние на голове и завязывание своего тела в морской узел, это еще и очень эффективное средство от депрессии и усталости. Прочь отговорки, отключайте телефон, берите коврик и вперед к нирване!

Изматывающая работа, домашние дела, недостаток сна и свежего воздуха из любой женщины могут сделать истеричку. Восстановить нервы и привести голову в порядок поможет йога. Всего несколько простых практик, 15 минут в день, и улыбка станет вашим постоянным спутником!


Вам будет интересно
Светлана Копылова, Кирилл Кавтасьев
Реклама
Комментарии (0)
Кирилл Кавтасьев
Кирилл Кавтасьев
Автор
364 дн. назад
/// Scroll to comments or other