Невинные привычки, от которых мы стареем 6 неочевидных врагов молодости | Colors.life
88

НЕВИННЫЕ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ МЫ СТАРЕЕМ 6 неочевидных врагов молодости

Все знают о том, что способно ускорить старение кожи: это любовь к загару, алкоголь и курение. Но, оказывается, привести к появлению ранних морщинок могут не только вредные привычки, но и вполне безобидные — или те, что кажутся таковыми на первый взгляд. О них в этом материале.
ПИТЬЕ ИЗ ТРУБОЧКИ

Хотя коктейльная трубочка и уберегает эмаль наших зубов от окрашивания темными напитками, не стоит пить из нее слишком часто. Дело в том, что регулярное сжатие губ приводит к появлению морщинок вокруг рта — такие можно заметить у заядлых курильщиков. Конечно, любовь к коктейльным трубочкам — вещь гораздо более невинная, чем пристрастие к никотину, но и она может навредить молодости кожи.
НОШЕНИЕ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ

Даже если Вы виртуозно владеете техникой надевания и снятия контактных линз, вряд ли Вам удается избежать соприкосновения с тонкой и нежной кожей вокруг глаз. А именно это регулярное механическое воздействие приводит к возникновению морщинок в этой деликатной области. Если очки — это не Ваш вариант, обязательно позаботьтесь покупкой хорошего крема.
СОН НА ЖИВОТЕ И НА БОКУ

Если постоянно спать на боку или на животе, можно получить не только забавные отпечатки подушки на щеках, которые проходят вскоре после подъема, но и нежелательные морщинки на лице, шее и в области декольте. Особенно это заметно будет с возрастом, когда кожа начнет терять коллаген. Поэтому косметологи и дерматологи рекомендуют спать на спине. Если же это положение Вам не подходит, обратите внимание на Вашу подушку: отдавайте предпочтение шелковому постельному белью – оно позволяет избежать лишнего трения кожи о поверхность подушки и поможет сохранить молодость.

ДЛИТЕЛЬНАЯ РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ

Большую часть нашего времени мы проводим наедине с нашими гаджетами: будь то компьютер, смартфон или планшет. Конечно, все эти умные машины очень упрощают нашу жизнь, но они наносят немалый вред нашей красоте. В частности, деликатной коже на шее. У косметологов даже появился специальный термин «шея айтишника» — потерявшая тонус , с глубокими морщинами на границе с подбородком. Чтобы избежать подобной неприятности, регулярно делайте гимнастику для лица, массаж уязвимой зоны и следите за тем, чтобы угол между шеей и линией подбородка во время работы на компьютере был равен 90 градусам.
ОБОГРЕВАТЕЛЬНЫЕ ПРИБОРЫ

С приходом холодов одними из главных врагов кожи становятся батареи центрального отопления и прочие обогревательные приборы. Они серьезно сушат кожу и провоцируют ее преждевременное старение. Впрочем, не стоит мерзнуть, чтобы избежать этой неприятности: просто следите за тем, чтобы Ваша кожа не пересыхала, пейте побольше воды и держите под рукой увлажняющий крем.
БЕЗЖИРОВАЯ ДИЕТА

В борьбе за стройное тело многие идут на крайности и исключают из своего меню все жиры. И очень зря! Важно помнить, что оливковое масло, рыба и орехи содержат жирные кислоты, которые отвечают за здоровье и молодость не только нашей кожи, но и организма в целом: они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, являются мощными антиоксидантами, предотвращают сухость и поддерживают защитные функции эпидермиса.

Read more: http://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/nevinnyie-privyichki-ot-kotoryih-myi-stareem/2/#ixzz3u2JvrchI


Теги
#диета #красота
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталья Животикова
Наталья Животикова
Автор
359 дн. назад
/// Scroll to comments or other