Простые способы пополнить женскую силу и улучшить настроение | Colors.life
103

Простые способы пополнить женскую силу и улучшить настроение

Мы живём в мире, где всё течет и меняется настолько быстро, что в круговороте дней едва ли успеваешь уделить себе время. Постоянно приходится куда-то спешить. А между тем мы начинаем истощаться — будто бы выцветать вместе с усталостью под тяжестью будней.

Хоть времена и меняются вместе с понятиями о красоте, но одно остается неизменным: настоящих мужчин всё так же тянет к женственным женщинам. Важно всё время сохранять и поддерживать в себе женскую энергию. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять образ жизни: существует большое количество простых, но эффективных способов пополнить женскую силу и улучшить настроение.

Займитесь любимым делом

Пришло время вспомнить, каким делом вы любите заниматься больше всего. Найдите для него хотя бы немного времени, и вы почувствуете, как негативные эмоции уходят. Пожалуй, один из самых действенных методов восполнить ушедшие силы. Если такого дела у вас ещё нет, то прислушайтесь к внутренним порывам: они наверняка подскажут, в каком направлении двигаться в поисках любимого занятия.

Найдите время на массаж

Не стоит недооценивать эту процедуру. В умелых руках вы не только расслабитесь, но и отпустите отрицательные эмоции, накопившиеся за продолжительное время, разгоните застоявшуюся энергию. В целях экономии пригласите специалиста на дом или поищите массажистов среди знакомых.

Обнимайте близких

Психологи давно говорят о благотворном воздействии объятий. Ничто не поможет так легко выразить тёплые чувства по отношению к близкому человеку, как объятия. Кроме того, они помогают избавиться от напряжения и плохого настроения.

Ухаживайте за волосами

Волосы для женщины — символ её женственности. Красивые и ухоженные, они всегда обратят на себя внимание. В тот момент, когда становится невыносимо грустно, вспомните об ухаживающих процедурах: маски для волос в домашних условиях или поход в салон красоты. Один из лучших способов забыть о прошлом или изменить что-то в жизни — начать экспериментировать с причёской. Волосы связывают нас с божественной энергией, помогают наполняться силой.

Не забывайте о красоте ногтей

Наши руки все время на виду, поэтому они тоже должны быть ухоженными. Не стоит отказывать себе в красивом маникюре и педикюре. Эти процедуры не только действуют расслабляюще, но и поднимают настроение.

Принимайте ванны

Ароматная ванна с пеной может стать отличным лекарством от стресса и плохого настроения. Включите любимую музыку, используйте масла, морскую соль. Вода обладает свойством смывать негативные мысли и тревогу. Даже если хочется поплакать — сделайте это в ванной.

Совершите прогулку у воды

Такие прогулки способствуют восстановлению внутренней гармонии. Море, озеро или река — подойдёт любой водоем. Хорошо, если место будет тихим и безлюдным, это позволит прислушаться к себе. Загляните в парк или лес по соседству.

Уделите время уходу за телом

Побалуйте свое тело, записавшись на SPA-процедуры в салон или сделав обертывания дома. Для последнего подойдут средства, которые нетрудно найти: например, кофе. Делайте пилинг, скрабинг, эпиляцию — всё, что доставляет приятные ощущения и помогает расслабиться.

Делайте уборку

Хороший способ избавиться от негатива и тяжёлых мыслей — избавить свой дом от мусора и грязи. Выбросите ненужные вещи, захламляющие жилище, и вымойте пол. Разберите бардак, до которого раньше не доходили руки.

Займитесь йогой

Йога не зря популярна среди женщин. Регулярные занятия способствуют снятию стресса, повышают настроение. Кроме того, йога укрепляет тело и делает его более выносливым, способствует снижению веса.

…или танцами

Лучший способ совместить удовольствие с физическими нагрузками — записаться в школу танцев. Почти любая женщина мечтала в детстве красиво танцевать, почему бы не осуществить это давнее желание?

Больше гуляйте

Возьмите с собой плейер, пройдитесь по улице. Оставшись наедине с собой, прислушайтесь к мыслям и желаниям, постарайтесь разобраться в них. Совершая такие прогулки ежедневно хотя бы по полчаса, вы оградите себя от депрессии или зацикливания на негативном опыте.

Общайтесь с подругами

Каждой из нас необходима подруга. Порой лишь выговорившись, можно почувствовать облегчение. Да и где можно найти больше понимая, если не в женской компании? Старайтесь почаще отдыхать в обществе подруг.

Посвятите день себе

Хотя бы один раз сделайте то, что хотите, ни в чём себе не отказывая. Проведите этот идеальный день наедине с собой, прислушайтесь к собственным желаниям. Пускай это будет лучшее свидание в жизни, свидание с самой собой.

Уделяйте внимание близким

Сказать приятные слова в адрес окружающих ничего не стоит, но слова эти несут с собой огромную силу, дарящую вам и им хорошее настроение и тепло. Чаще говорите комплименты и благодарите близких и знакомых.

Сходите на шопинг

Шопинг всегда был, есть и будет лучшим женским лекарством от депрессии. Позвольте себе приобрести красивые туфли или приятную мелочь, не думайте об экономии.

Угощайте окружающих

Научитесь готовить — этот навык крайне полезен в жизни, особенно в браке. Кроме того, готовить и угощать — легкий способ поднять уровень женской энергии. Зовите гостей и балуйте их вкусными блюдами, радуйте близких своими кулинарными шедеврами. Не забывайте подкармливать бездомных животных на улице.

Заведите дневник

Наверняка многие женщины вели в детстве или юности дневник, куда записывали свои чувства или переживания. Повторите этот опыт: приобретите красивый блокнот или тетрадь, цветные ручки. Выговоритесь на страницах своего дневника, распишите планы и цели, составьте распорядок дня. Пишите о том, за что благодарны людям и себе.

Не бойтесь мечтать

Вся женская суть в мечтах. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, даже если подобное занятие кажется вам глупым. Для женщины важно иметь желания и стремления на будущее.

Займитесь рукоделием

Рукоделие может стать не только приятным времяпрепровождением, но и пополнить женскую энергию. Вышивка, вязание или плетение браслетов — займитесь тем, о чём мечтали или что приносит удовольствие и радость.

Несмотря на занятую современную жизнь, никогда не стоит пренебрегать подзарядкой сил и поддержанием женственности. Всегда приятней дарить радость окружающим и себе, вместо того, чтобы зацикливаться на повседневном негативе.


Вам будет интересно
Наталия Фомина
Реклама
Комментарии (0)
ирина к
ирина к
366 дн. назад
/// Scroll to comments or other