Как правильно и комфортно пережить зиму | Colors.life
73

Как правильно и комфортно пережить зиму

С приближением зимы чувствовать себя уютно и комфортно становится все сложнее. Виной тому морозы и снег, которые заставляют нас покупать теплую одежду и все чаще оставаться дома. Предлагаем несколько советов, как сделать так, чтобы зимние деньки не доставили вам никакого дискомфорта.

1. Одевайтесь многослойно
Таким образом вы всегда сможете что-то снять с себя если станет жарко и одновременно с этим эффективно сохраните тепло.

2. Носите шапку
Обязательно держите голову в тепле, согревая таким образом все тело.

3. Носите водонепроницаемую обувь
В период слякоти выходите на улицу лишь в водонепроницаемой обуви.

4. Принимайте горячие ванны
Вернувшись домой с мороза, расслабьте напряженные мышцы и восстановите кровообращение, приняв горячую ванну.

5. Пейте больше жидкости
Даже если вы не ощущаете жажду, старайтесь пить побольше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.

6. Утеплите окна
Если при температуре в -10 в вашей квартире становится прохладно, то стоит задуматься об утеплении окон и дверей.

7. Сбавьте скорость на дороге
Примите за правило ездить зимой на небольшой скорости.

8. Заботьтесь о ладонях
При выходе на мороз не забывайте смазывать руки специальным кремом и берите с собой перчатки или варежки.

9. Не забудьте отключить воду
Позаботьтесь об отключении на зимний период воды на приусадебном участке.

10. Ешьте калорийную пищу
Для нормального функционирования в условиях низких температур нашему организму необходима энергия, которую он может получить из калорийной пищи.

11. Отправьтесь в теплые края
Если вы хотите чувствовать себя зимой уютно и комфортно, то отправьтесь на отдых в теплые края.


Вам будет интересно
Наталья Дунаевская
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Попова
Ирина Попова
368 дн. назад
/// Scroll to comments or other