Диета на крабовых палочках | Colors.life
30

Диета на крабовых палочках

Диета на крабовых палочках эффективна и проста, но чтобы она не принесла вреда здоровью, выбирать нужно продукты без искусственных добавок.

Диета на крабовых палочках рассчитана на четыре дня. В это время ваш рацион будет содержать очень небольшое количество калорий и будет состоять только из двух продуктов: обезжиренного кефира и крабовых палочек. На весь день полагается 200 грамм крабовых палочек и 200 мл. кефира. Разумеется, даже это небольшое количество продуктов нельзя съедать за один прием, рекомендуется разделить на маленькие порции и употреблять в течение дня через равные промежутки времени.

Калорийность дневного рациона резко упадет, и организм будет вынужден извлекать энергию из своих запасов. Поэтому похудение будет быстрым и заметным. Физические нагрузки в это время нежелательны. Еще одно обязательное условие – соблюдение питьевого режима. В сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости – чистой воды и зеленого чая без сахара.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Светлана Ромасько
Светлана Ромасько
Автор
370 дн. назад
/// Scroll to comments or other