Лучшие витаминные напитки для снижения веса. | Colors.life
49

Лучшие витаминные напитки для снижения веса.

Ежедневно наш организм сталкивается с колоссальным стрессом, борясь с различными негативными факторами. Мы получаем массу вредных веществ вместе с грязной водой, воздухом, вредной пищей. При такой нагрузке просто необходимо предоставлять нашему телу должную поддержку. Но при современном ритме жизни не так просто регулярно выезжать на природу, заниматься спортом и питаться исключительно здоровой пищей. А вот пропустить с утра стаканчик витаминного смузи может каждый из нас. Ниже я делюсь с вами рецептами нескольких живительных напитков, которые помогут вам не только сохранить здоровье, но и бороться с лишним весом.

1. Протеиновый коктейль.

ингредиенты:
4 серебряные листка свеклы (разделанные)
4 листка капусты (разделанные)
1/2 огурца
2 груши
1 банан
1/4 лимона
2-3 стакана воды
4 столовые ложки конопляного порошка

Этот коктейль будет отличным началом дня и полезной утренней привычкой!

2. Сладкий смузи из шпината.

Смешайте шпинат, авокадо и немного авокадо, добавьте капельку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешайте. Этот зеленый коктейль будет поддерживать вас в тонусе весь день.

3. Смузи из Папайи.

Вчера было весело, но подробностей вечеринки вы не помните? Этот смузи поможет вернуться вам в чувства и восстановить силы. Просто возьмите Папайю и смешайте с огурцом.

4. Искрящийся коктейль из манго.

Смешайте манго с газированной минеральной водой и наслаждайтесь необычным вкусом каждое утро!

5. Имбирь, ягоды и овсяные хлопья.

Кто сказал что смузи должен быть зеленым? Этот коктейль из имбиря, овсянки, лесных ягод и йогурта стирает все стереотипы!

6. Зеленый цитрусовый смузи.

Листья шпината, апельсин, лимон и грейпфрут - все, что нужно для начала прекрасного бодрого дня!

Источник: http://www.lifehack.org/332712/best-for-losing-weight-15-smoothies-for-breakfast


Теги
#советы #рецепты #красота #коктейль #смузи
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Vlada Gavrilova
Vlada Gavrilova
369 дн. назад
/// Scroll to comments or other