5 продуктов, которые делают Вас моложе. | Colors.life
34

5 продуктов, которые делают Вас моложе.

Эти природные средства помогут Вашей коже бросить вызов времени. И они уде должны присутствовать в Вашем рационе питания!

1. Овсяная каша
Фаворит среди завтраков. Богата аминокислотами и витамином Е, которые питают кожу, борется с негативным влиянием солнца и свободными радикалами. Предотвращает старение кожи.

2. Кофе.
Кофеин сужает и стимулирует работу кровеносных сосудов. Придает коже гладкость. Так что несколько чашечек кофе на день помогут Вам не только насладиться приятным вкусом и ароматом, но так же поспособствуют хорошему самочувствию и, несомненно, выглядеть будете абсолютно лучше.

3. Сыр Моцарелла
Белоснежная улыбка может украсть годы с Вашего лица. Этот продукт с высоким содержанием кальция поможет защитить и укрепить зубную эмаль. Сыр так же увеличивает количество слюны, что помогает бороться с бактериями, вызывающими пожелтение зубов.

4. Грейпфрут
Этот цитрусовый богат витамином С, способствует выработке коллагена. Употребляя его в своем рационе, можете смело не думать об обвисшей коде и морщинках.

5. Грецкий орех
Богатое содержание омега-3 жирных кислот повышает уровень влаги в коже и тем самым разглаживает морщины.

http://www.harpersbazaar.com/beauty/diet-fitness/tips/a4424/anti-aging-foods/
http://edaaa.ru/recipe/244-Jarenyiy-salat-Kapreze-Mocarella
http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-ovsyanaya_kasha-2928
http://joinfo.ua/health/1109993_Zdorove-vkusom-vreden-kofe.html
https://zakaz.ua/ru/metro28627400000030/фрукт-цитрус
http://ogorodsadovod.com/entry/2129-kak-vyrashchivat-gretskii-orekh-razbiraemsya-vmeste


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Вадим Прохоренко
Вадим Прохоренко
371 дн. назад
/// Scroll to comments or other