10 канцерогенных продуктов, которые нужно исключить из своего рациона | Colors.life
54

10 канцерогенных продуктов, которые нужно исключить из своего рациона

Рак - заболевание, которое очень распространено на сегодня!
Даже лечения рака, такое как химиотерапия, может нанести вред организму, вызывая, выпадение волос и другие последствия.
Для того, чтобы избежать этого заболевания нам нужно правильно питаться!
Наши продукты являются одним из крупнейших источников, вызывающих рак. Знаете ли вы каких продуктов стоит остерегаться?
Приведем перечень продуктов, которые могут развивать такое заболевание как рак.
1. ГМО
Генетически модифицированные продукты (ГМО) являются очень распространенными. Сегодня большая часть наших продуктов питания связана с ГМО культурами.

2. Попкорн с микроволновой печи
Такой попкорн может показаться хорошей и легкой закуской, но лучше быть осторожным. Долгое время, многие люди считали, что вдыхание паров с попкорна может вызвать рак легких. В то время как было доказано, что эта болезнь легких известна как диацетил, что связано с вдыханием паров из свежих испарений приготовленного попкорна в мешочках.

3. Консервы
Большинство консервов имеют в себе вредоносный компонент - бисфенол-А (BPA). Даже небольшое влияние этого продукта может увеличить риск рака молочной железы, рака предстательной железы и других заболеваний.

4. Красное мясо на гриле
Почти каждый любит хороший, сочный стейк, приготовленный на гриле. Тем не менее, исследования показали, что во время приготовления мяса на гриле возникают гетероциклические ароматические амины, известные как канцероген, который провоцирует развитие раковых клеток.

5. Рафинированный сахар
 Мы едим больше рафинированного сахара сегодня, чем раньше. Употребление сахара-рафинада также привело к увеличению темпов ожирения. А это может привести к раку молочной железы, простаты, матки, поджелудочной железы и толстой кишки.

6. Сода
Является одним из источников канцерогенов.

7. Переработанное мясо
Сюда относят сосиски, колбасы. Эти виды мяса имеют очень высокое содержание соли и содержат ряд консервантов и других химических веществ. Особенно вредно копченое мясо.

8. Искусственный подсластитель
По данным Национального института рака, использование искусственных подсластителей спровоцировало возникновение рак у лабораторных крыс. Поэтому, нужно этот продукт потреблять в умеренных количествах.

9. Гидрогенизированные масла
 Эти масла содержат большое количество омега-6 жирных кислот. Эти транс-жирные кислоты, как известно, вызывают повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторые виды рака, в том числе рак кожи, рак поджелудочной железы, рак прямой кишки.

10. Чипсы
Кто не любит хорошие картофельные чипсы? Тем не менее, эти чипы часто жареные с очень высоким содержанием жира, и они также содержат все виды искусственных ароматизаторов и консервантов.

В то время как многие из этих продуктов очень вкусные, нам нужно отказаться от них! Нужно найти альтернативные вкусные и безвредные продукты!
Источник: http://www.lifehack.org/325048/top-10-cancer-causing-foods-that-you-should-avoid-your-diet


Теги
#семья #советы #удивительно
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Kateryna Babiy
Kateryna Babiy
376 дн. назад
/// Scroll to comments or other