Диеты в холодное время года | Colors.life
58

Диеты в холодное время года

Ваше стремление выглядеть к весне стройной и привлекательной вполне понятно. Однако, диетологи утверждают, что диета в зимний период времени сильно вредит здоровью. В это время ваш организм, для того чтобы согреваться, бороться с вирусами, напротив нуждается в обильной и калорийной пище, а вы его ограничиваете, тем самым – ставите под удар своё самочувствие. Так что, забудьте о зимних диетах и напротив, постарайтесь разнообразить свой зимний рацион питания мясными продуктами, рыбой, жирами, сливочным маслом. Полезны будут и продукты, в которых содержатся витамины А, и Е…

Реклама
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Ирина Колесова
Ирина Колесова
Автор
723 дн. назад
/// Scroll to comments or other