Почему нужно есть хурму | Colors.life
128

ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ХУРМУ

1. Зрение.
Содержащийся в хурме бета-каротин обеспечивает не только оранжевый цвет
плодов, но еще и способствует оздоровлению наших глаз и затормаживает
процесс их старения.
2. Легкие.
Бронхиты и пневмонии будут вам не страшны, если в вашем рационе будет
такой фрукт, как хурма. Более того, она просто необходима курильщикам,
надрывающим свою дыхательную систему сигаретами. И эта способность хурмы
заслуга того же бета-каротина.
3. Сердце
Для нормальной работы сердечной мышцы в организм в достаточном
количестве должен поступать калий и растительные сахара. Употребление
хурмы позволит решить эту задачу. Более того, этот фрукт показан тем, у
кого слабые сосуды и повышенное давление.
4. Кишечник

Хурма – необыкновенный фрукт. У нее есть удивительное свойство снимать
желудочные боли. К тому же, если у человека расстройство, вяжущие
свойства хурмы помогут нормализовать стул.
5. Раны и порезы
Ожоги, порезы – все залечит мякоть спелой хурмы. Удивительно, но этот
фрукт обладает способностью затягивать раны, при этом можно не бояться
нагноения, ведь хурма еще и отличный антисептик.

6. Почки
Мочегонные свойства хурмы позволяют включать ее в рацион больных,
страдающих болезнями мочеполовой системы. Если съесть 2-3 плода хурмы,
запивая горячим молоком, эффект будет поразительным. Содержащийся в
составе хурмы магний способствует выведению солей из почек, тем самым
благотворно сказываясь на их состоянии.
7. Анемия
Чай из листьев хурмы с и сами плоды содержат такое количество железа и
микроэлементов, что при их употреблении о таком понятии, как анемия,
можно забыть вообще.
8. Горло.
Скажем нет простудам и гриппу! А для этого включим в свой ежедневный
рацион хурму, в которой так много витаминов А и С. Если же простуда
застала вас врасплох и у вас так болит горло, что трудно глотать,
попробуйте полечиться одним очень простым средством: размешайте сок
одной хурмы с одной рюмкой теплой воды и несколько дней подряд полощите
таким составом горло.
9. Депрессия
Прием всего одной спелой хурмы ежедневно позволит вам распрощаться с
нервозностью и бессонницей. Содержащиеся в ней магний, глюкоза и
фруктоза помогут справиться со стрессами и вернут позитивный настрой.
10. Внешность
Никогда не выбрасывайте остаток хурмы, который вы уже не смогли доесть.
Просто возьмите и приготовьте чудо-маску, которая поможет справиться с
угрями и решит проблему слишком широких пор кожи лица. Итак, добавьте к
мякоти хурмы желток одного яйца, перемешайте и нанесите на лицо на 20
минут. После этого маску нужно смыть. Эффект просто бесподобный!

Как только не называют хурму – и зимней вишней, и китайским персиком, и
сливой богов, и сердечным яблоком, и даже пищей богов . Менее вкусной от
этого хурма не становится. К тому же пользы в ней еще больше, чем
вкуса!

1. Хурма полезнее яблок. Она содержит больше натрия, кальция, марганца и
железа. А также в два раза больше пищевых волокон. Благодаря им из
организма выводятся все шлаки и токсины. Проще говоря, действие хурмы
можно сравнить с активированным углем.

2. Содержит большое количество бета-каротина. Его в нем больше, чем в
тыкве, сладком перце и томатах, а значит, хурма полезна для зрения и
кожи. А также и тем, кто злоупотребляет никотином.

3. Хурма прекрасно утоляет голод. К тому же она низкокалорийная (в 100 г
содержится всего 60-70 ккал – в зависимости от сорта), поэтому ее можно
включать в меню тем, кто стремится похудеть.

4. Богата витамином С и может быть вкусным лекарством от простуды.
Наличие калия в плодах благоприятно влияет на работу сердца, сосудов и
нервной системы.

5. Помогает бороться с депрессией. В хурме много магния, а он помогает
успокоить расшатанные нервы, а также глюкозы и фруктозы – источника
хорошего настроения.

Вы знаете. что в мире существует около 725 видов хурмы, которые
произрастают в разных уголках мира и не обязательно имеют яркий
оранжевый цвет.
Родина хурмы — Китай. Но, благодаря непревзойденному вкусу и целебным
свойствам, хурма быстро распространился по всей Азии и по всему миру!
Разрезав хурму вы всегда увидите цветок в этой ягоде!

Хурма не только ягода, но и цветок!
У хурмы необыкновенно красивое цветение! Жаль, что флористы не
используют цветы хурмы!

Хурма лучшее средство от похмелья и алкогольного отравления!

1. Хурма «перегружена» антиоксидантами, которые помогают в процессе
детоксикации (важно для печени).
2. Хурма содержит множество пищевых волокон. Благодаря им из организма
выводятся все шлаки и токсины. Проще говоря, действие хурмы можно
сравнить с активированным углем.
3. Хурма отличный антидепрессант.

Так что можете смело наслаждаться таким сладким плодом, как хурма, и
даже придумать какое-то блюдо из этой ягоды на праздничный стол в честь
Нового Года!


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Татьяна Тимофеева
Татьяна Тимофеева
Автор
378 дн. назад
/// Scroll to comments or other