Как согреть ноги зимой | Colors.life
58

Как согреть ноги зимой

Самое суровое время года – это зима. Именно в этот период люди часто болеют простудными заболеваниями, возникающими не только вследствие вирусных инфекций, но и из-за холодных погодных условий. Перед выходом на улицу позаботьтесь о тепле и комфорте. Неотъемлемыми вашими спутниками на каждой прогулке должны стать свитер, шарф, шапка и перчатки.

1
Обязательно задумайтесь над тем, как согреть зимой свои ноги, ведь они постоянно должны быть в тепле. Большое количество времени на морозе проводят любители охоты и рыбалки, но у каждого из них имеются свои секреты.
2
Вся зимняя одежда должна быть исключительно из натуральных материалов. Шапка дополнительно утепляется фетром. На ноги лучше одеть несколько пар носков, идеальный вариант – шерстяные носки.
3
Если все же так случилось, что вы замерзли, по приходу домой сразу же наберите в тазик теплой воды и насыпьте соли. Вскипятите чайник, поставьте его рядом с тазиком. Сидя у телевизора, опустите ноги в воду, постоянно подливая кипяток, чтобы вода не успевала остывать. Через 20 минут вытрите насухо ноги полотенцем, смажьте любым массажным кремом или маслом ступни, разотрите по очереди обе ноги. Затем наденьте толстые шерстяные носки и укутайтесь пледом. Дополнительно можно выпить чашку горячего чая с малиной или медом.
4
Если вам по каким-то причинам этот вариант не подходит, сделайте спиртовой компресс для ступней. Перед этим намочите полотенце горячей водой, разотрите им ступни, массируя при этом каждый палец. После этого возьмите тонкие шерстяные носки, подошвенную часть намочите спиртом или водкой и наденьте их на ноги. Сверху необходимо надеть еще одну пару носков. Вы мгновенно почувствуете прилив тепла.
5
Согреть зимой ноги можно и с помощью молотого красного перца. Для этого просто насыпьте его в носки.
6
Либо можете принять горячую ванну с добавлением розмаринового масла и морской соли. Соли понадобится не меньше 500 г, масла же - буквально несколько капель. Принимайте ванну около 30 минут, после чего разотрите ноги и тело сухим полотенцем. Это весьма полезная процедура для всего организма.

7
Ноги могут замерзать не только в холода, что происходит из-за особенности строения организма. Не стоит пугаться, просто делайте ежедневно массаж ступней и принимайте контрастный душ. Неплохо помогает согреться норковый жир - им следует смазывать ступни перед выходом на

источник http://www.kakprosto.ru


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
ЕленКа
ЕленКа
Автор
374 дн. назад
/// Scroll to comments or other