Фрукты осени: айва | Colors.life
Авторские текст и фото
ххх ххх 40

Фрукты осени: айва

Великий Целитель древности - Авиценна рекомендовал этот фрукт для лечения печени и желудка. Приятно употреблять в качестве лекарства вкусные и ароматные плоды айвы, которая поспевает в осенние месяцы.

Растение теплолюбивое, растет в южных регионах России, на Кавказе. Плоды крупные, желтого цвета, по форме напоминают яблоко, - только мякоть айвы намного плотнее и ароматнее.

В плодах айвы содержится много микроэлементов: калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, селен, медь.

Айва содержит уникальный ряд витаминов группы В: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), а также витамины А и С. Для сравнения стоит заметить, что аскорбиновой кислоты в плодах айвы в пять раз больше, чем в лимонах.
Содержание витамина Р (флавониды) в айве выше в 10 раз чем в яблоках, а флавониды существенно уменьшают ломкость сосудов.

Приятный аромат айве придают эфирные масла, содержание которых в кожице плода выше, чем в мякоти. Варенье из айвы нельзя спутать ни с каким другим из-за характерного аромата.

Высокое содержание в мякоти плодов айвы пектинов и дубильных веществ, позволяет применять фрукты для профилактического лечения пищеварительной системы. Айва оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее и закрепляющее действие. Этот фрукт к тому же необычайно вкусен.


Теги
#советы #семья #сад
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
ххх ххх
ххх ххх
378 дн. назад
/// Scroll to comments or other