Как весело проводить время на работе часть 1 ? | Colors.life
47

Как весело проводить время на работе часть 1 ?

Первый шаг к получению удовольствия на работе – поверить, что слова «удовольствие» и «работа» принадлежат одному предложению. Именно так — работа не должна быть камерой, которая ограждает вас от удовольствий вашей обычной жизни и даже может стать местом, куда вы приходите посмеяться и реализовать себя. Как только вы осознаете, что быть профессионалом не означает все время быть супер серьезным, вы можете встать на путь получения удовольствия на рабочем месте – в то же время, повышая при этом свою производительность.
Установите для себя реальные цели, а не только показатели, которым нужно следовать. Одним из способов получать больше удовольствия на работе является установление для себя реальных целей всякий раз, когда вы направляетесь в офис. Жесткие показатели – вера, что вы способны написать энное количество отчетов или пообщаться с определенным числом клиентов за неделю – могут быть краткосрочной мотивацией, имея более значимые цели, такие как развитие своих навыков общения или написание наиболее полного отчета, из всех, что вы когда-либо писали на заданную тему, может помочь рассматривать вашу работу в виде общей ситуации. Имея долгосрочные цели, которые ощущаются значимыми, а не просто обрабатывая цифры, вы определенно можете помочь сделать свое рабочее место более приятным для себя.
Запишите свои еженедельные рабочие задачи, прежде чем прийти на работу в понедельник, и разработайте цели на каждый месяц или даже на год. Чем больГенерируйте позитивную энергию. Если вы хотите получать больше удовольствия на рабочем месте, тогда вы должны поработать над тем, чтобы стать более позитивным. Несомненно, все любят жаловаться на работу, но если у вас войдет в привычку постоянно жаловаться на работу всем своим коллегам, тогда вы встанете на путь порочного круга. Хотя это и может помочь вам вылить вещи, которые раздражают вас, старайтесь говорить о нововведениях или коллеге, что вам нравится на работе для разнообразия, и поймете, насколько это повысит ваш уровень довольства и ваше общее настроение.
Старайтесь говорить искренние комплименты вашим коллегам хотя бы раз в день. Это поможет установить положительный тон вашему дню.
Если вы поймали себя на том, что делаете негативное замечание, постарайтесь компенсировать его хотя бы двумя положительными комментариями.
Когда ваши коллеги жалуются на работу, вы не должны говорить им, чтобы они прекратили, но вы можете попробовать естественным способом сменить тему разговора на что-нибудь более позитивное.ше вы будете стремиться вперед, теИмейте чувство юмора. Если вы хотите получать удовольствие на работе, то вы должны перестать считать, что быть профессиональным − означает быть все время серьезным. Если вы воспользуетесь моментом, чтобы посмеяться над веселыми курьезами, что случаются в офисе, время от времени поделиться смешной историей с коллегой или просто прочитать смешной комикс, который кто-то повесил на холодильник, вы начнете понимать, сколько еще удовольствия вы способны получить на рабочем месте. Если вы перестанете рассматривать работу, как зону «без веселья», то вы откроете себя для бесконечных возможностей. [1]
Если обстановка в вашем офисе довольно приятная и открытая, вы даже можете время от времени совершать безобидные шалости с вашими коллегами, например поместить резинового паука на чьем-нибудь столе. Просто убедитесь, что вы знаете их достаточно хорошо, чтобы не быть неправильно понятИмейте мотивацию выполнять свою работу. Быть мотивированными, чтобы достичь успеха, может действительно помочь вам получать удовольствие на рабочем месте. Чтобы иметь мотивацию, вы не только должны ставить личные цели, но и на самом деле верить в то хорошее, что делает ваша компания. (Конечно, это может быть немного сложнее, если вы не можете найти хорошее – тогда возможно вам потребуется новая стратегия!) Сосредоточьтесь на том, что вы помогаете людям и производите что-то значимое, и вы почувствуете себя более мотивированным, чтобы трудиться усердно и получая удовольствие при этом.
Быть мотивированным может быть проще, чем оставаться мотивированным. Одним из способов оставаться мотивированным является написание списка задач в начале рабочего дня или рабочей недели и получение удовлетворения от вычеркивания каждого пункта из списка.
Поговорите со своими коллегами о проектах, которыми вы действительно увлечены. Это поможет вам быть мотивированными и увлекаться своей работой. Вы можете даже поделиться своими результатами с коллегами, что также принесет больше удовольствия от работы.ым.
Кроме того, научитесИмейте ощущение цели. Порождение ощущения цели не всегда просто. Если вы чувствуете, будто вы делаете одно и то же день за днем или просто обрабатываете цифры, то может стать сложным получить удовольствие от того, что вы делаете. Имея ощущение цели, вы должны думать, что никто не может делать вашу работу так, как делаете ее вы, и что работа, что вы делаете − очень значимая, и что вы должны сделать ее так, как можете. Если вы приходите в офис подсчитывая секунды до того, как покинете его, вместо того, чтобы фокусироваться на наличии чувства значимости работы, которую вы делаете, тогда вы не сможете получать удовольствие в офисе. [2]
Ваша работа должна помочь реализовать большинство ваших навыков и интересов. Если вы ощущаете, что вы не используете свои интересы или лучшие таланты на рабочем месте, то вам будет сложнее получать удовольствие от работы.
Ваше ощущение цели может лежать в помощи людям. Будь вы ведущим блога с советами по образу жизни или психотерапевтом, помогающим людям в беде, вы можете иметь ощущение цели в том, что вы делаете жизнь челоНе пытайтесь слишком усердно получать удовольствие. Хотя важно получать удовольствие от работы, некоторые исследования показывают, что если вы слишком стараетесь, для того чтобы извлечь удовольствие, то на самом деле будете делать себя несчастными. Одно из исследований в Австралии обнаружило, что работники, которые трудятся в обстановке, где они чувствуют давление, чтобы улыбаться, выглядеть все время счастливыми и участвовать в «веселых» мероприятиях, на самом деле чувствуют себя подавленными и напряженными от необходимости все время изображать себя довольными. Это к тому, что вы должны пытаться получить больше удовольствия, но не настолько, что вам покажется, что вы оказываете слишком много давления на себя.[3]
Если у вас действительно выдался плохой день, и вы просто хотите, чтобы вас оставили в покое, то не заставляйте себя накладывать фальшивую ухмылку на свое лицо. Будьте добры, но спокойны с вашими коллегами и занимайтесь своими делами, пока вам не станет лучше. Принуждение через силу на самом деле может заставить чувствовать себя хуже.
Кроме того, вы не должны слишком усердно пытаться заставлять каждого в офисе получать удовольствие. Не каждый погрузится в дух получения удовольствия, и вы должны уважать это.
века лучше, и что это не может произойти без вашего участия.ь смеяться над собой. Если вы воспринимаете себя менее серьезно, вы будете способны расслабляться и получать больше удовольствия.м более мотивированно вы будете себя чувствовать.
Верите или нет, но постановка целей и их достижение действительно сделает так, что рабочая неделя принесет больше удовольствия!


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Николай Календюк
Николай Календюк
381 дн. назад
/// Scroll to comments or other