Как правильно выбирать одежду для занятий спортом? | Colors.life
39

Как правильно выбирать одежду для занятий спортом?

Девушка двадцать первого века тщательно следит за своей внешностью и фигурой. Она готова тратить несколько часов в день на занятия спортом, чтобы не потерять привлекательные природные данные или создать идеальную фигуру самостоятельно.

Когда девушка направляется в спортивный зал, на тренировку у нее с собой должна быть сумка с различными необходимыми предметами. Обязательно она должна иметь спортивную экипировку, которая позволит чувствовать себя комфортно на занятиях. Надо сказать, что спортивная одежда это непростой вид женского гардероба, она должна соответствовать некоторым показателям. Выбирать такие вещи нужно исходя из того вида спорта или фитнеса девушка собирается заниматься. Кроме того, одежда должна соответствовать особенностям фигуры и быть качественной.

Некоторые характеристики спортивной одежды

Понятно, что есть несколько показателей, которые применимы для вех видов одежды для фитнеса:

· ткань должна иметь плотный и прочный состав

· влага должна хорошо впитываться, но не оставаться в волокнах

· размер должен идеально совпадать с особенностями фигуры

· материал должен быть натуральным и высококачественным

· Ниже приведем примеры одежда для различных видов фитнеса.

Тренажерный зал

Если вас привлекают долгие спокойные тренировки в спортзале с тренером или без, то стоит приобретать спортивную одежду неброских цветов. Так вы не будете привлекать к себе ненужного внимания и сможете спокойно тренироваться. Футболка или топ должен быть идеально по размеру, и если это активный фитнес, то нужно хорошее прилегание. Это необходимо для удобства во время занятий, а не для демонстрации фигуры. Футболку надо выбирать достаточной длины, а к ней лучше приобретать спортивные брюки и легинсы. Шорты в спортзале неуместны, так как соприкасаться голым телом со снарядами или скамьей крайне приятно.

Аэробика

Аэробика может быть различных видов, но мы присмотримся к классической степ-аэробике. Дело происходит на собственном коврике, поэтому пускать в ход можно и топы и шорты, чтобы полюбоваться на себя в зеркале. Основное требование такое же - одежда должна быть комфортной и не сковывать движения. Кроме того, немаловажной характеристикой является гигроскопичность, то есть одежда должна впитывать влагу. Самым удобным вариантом для таких занятий остаются спортивные купальники, но далеко не каждая девушка решится их надеть. Одним из самых позитивных видов спорта является именно аэробика, поэтому занятия надо проводить в яркой и комфортной одежде.

Йога

Занятия этим видом фитнеса направлены на возвращение гармонии в жизнь человека. Поэтому подбирая одежду для занятий йогой надо тщательно примерять каждый предмет костюма - она должна сидеть идеально. Вся одежда для йоги должна быть натурального происхождения, чтобы вы не потеряли равновесие на скользкой синтетике во время занятий.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Людмила Кочеткова
Людмила Кочеткова
375 дн. назад
/// Scroll to comments or other