Как выглядеть идеально без макияжа? | Colors.life
31

Как выглядеть идеально без макияжа?

Все мы мечтаем о светящейся гладкой коже, чистом отдохнувшем и взгляде, и свежести весеннего цветка, исходящей от нашего лица. Но часто ли отражение в зеркале совпадает с нашими ожиданиями? «Выглядеть свежо и естественно сразу после просыпания – нереально, если вам больше 25. А все знаменитости и модели просто используют правильный свет, дорогую косметику и штат владеющих радикальными методиками косметологов», – скажете вы, и будете неправы. Вернее, не совсем правы. Действительно, у богатых свои причуды, свои косметологи и свои возможности отдыха. Но правила одинаковы для всех. И они работают!

Правило первое. Высыпайтесь!

Возьмите за правило ложиться до полуночи. Именно в период с 22:00-24:00 организм имеет возможность восстанавливаться, а клетки кожи - восстанавливаться. Если вы лишаете себя этих драгоценных часов сна, и тратите их на ужин, просмотр кино или серфинг в интернете, организм начинает работать на износ, а не на восстановление. Помните, что кожа - отражение нашего внутреннего состояния. Поэтому если вы хотите выглядеть свежей и отдохнувшей - просто будьте ей на самом деле. В противном случае, зеркало не обманешь.

Правило второе. Ухоженные волосы

Главное правило: если вы вышли без макияжа, вы это сделали не из-за нехватки времени на себя, а просто потому, что вы так захотели. Вы встали утром, улыбнулись своему отражению в зеркале, отметили отдохнувшую кожу и счастливые глаза, выпили стакан воды с лимоном, сделали зарядку и пошли в душ. Подставили лицо контрастному душу, взбодрили кожу на теле энергичными круговыми движениями спонжа и вымыли волосы любимым шампунем. После чего нанесли на кожу легкий увлажняющий флюид. Теперь вы выглядите просто прекрасно! Выпейте свежего сока из сезонных овощей, зелени и фруктов. Подпитайте вашу кожу витаминами изнутри!

Правило третье. Регулярно ухаживайте за бровями и кутикулами

Если вы решились показаться без макияжа – считайте, что вы предстали без одежды. На вас ничего нет – а значит, то, что есть – ваше все. У вас есть кожа (она должна быть чистой), глаза (старайтесь, чтобы они выглядели счастливыми и отдохнувшими), волосы (недавно прокрашенные и, самое главное, чистые), и ваши брови! Вы можете демонстрировать естественность и не стесняться ходить без макияжа, но ваши брови должны быть тщательно проработаны в салоне, прокрашены в нем же раз в месяц, подстрижены и расчесаны. Возьмите за правило держать щеточку для бровей рядом с расческой для волос. Если вы уделяете внимание голове, то наверное, нужно расчесывать её целиком? А не только макушку. Волосы достойны внимания везде.

Правило четвертое: увлажняйте вашу кожу

О том, как важно увлажнять кожу, особенно зимой, написано много. Убедитесь, что ваш увлажняющий крем проникает в глубокие слои кожи, не закупоривает поры и подходит для использования вхолодную погоду. Помните, что увлажнение изнутри даже нужнее коже, чем увлажнение снаружи. Поэтому выпивайте маленькими порциями не менее 1,5-2 литров воды в день, начинайте утро со стакана воды с соком лимона, для восстановления кислотно-щелочного баланса, и старайтесь употреблять меньше продуктов, задерживающих влагу: соль, соленое и копченое, кофе, черный чай.

Правило пятое: избавьтесь от прыщиков и синяков

Отсутствие вредных привычек, крайне дозированный алкоголь, жизнь без сигарет и правильное питание практически полностью исключают возникновение комедонов и воспалений. Помните, что любая булочка, фастфуд, сигарета или порция сахара отражаются на вашем лице маленьким вредным прыщиком. Проведите детокс-эксперимент: замените утренний бутерброд водой с лимоном, кофе – свежим зеленым смузи, а курение – зарядкой и йогой. Вы увидите, что количество высыпаний на лице уменьшилось. Чтобы полностью покончить с ними, подберите салонные процедуры: чистку, пилинг, кислородные инъекции, мезотерапию. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Валентина Брюханова
Валентина Брюханова
381 дн. назад
/// Scroll to comments or other