10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец | Colors.life
32

10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

«Ой, наслаждайся! Это такое прекрасное время в жизни, и оно так быстро пролетает», — один из самых частых советов про декрет, который я слышу в свой и чужой адрес. Это вроде бы верно, ведь и сама чувствуешь, что наслаждаться надо. Только вот есть один вопрос: Как? Как именно наслаждаться, когда не особенно высыпаешься, дел по дому полно, времени на себя не хватает?

С самого начала декрета я ищу способы включения enjoy-режима, ведь наслаждаться, безусловно, есть чем. Самое сложное для меня в этом процессе — ВСПОМНИТЬ о том, что надо радоваться, настроиться на волну удовольствия.

1. Заливистый смех собственного ребенка — чем не чистое наслаждение? Когда в такие моменты находишься в полном контакте с ребенком, радость переполняет, а иногда и слезы умиления подкатывают. Поэтому для меня один из лучших способов наслаждаться временем с ребенком — открывать, что ей нравится, пробовать что-то новое и стараться делать ее счастливой и смеющейся как можно чаще. Иногда эти моменты восторга скрываются в неожиданных местах. Например, я с удивлением для себя обнаружила, что моей дочке оооочень нравится, если ее попеременно подносят к зеркалу и относят назад на несколько шагов: хохочем вместе и подбегаем/отбегаем от шкафа в прихожей. Или она радуется и смеется, если положить ее животиком к себе на колени, когда качаешь пресс или перекатываешься на спине.

2. Физический контакт — не просто повозиться и потискать, а сосредоточиться на своих тактильных ощущениях и максимально прочувствовать радость от прикосновения. Хорошо и приласкать-погладить, и побеситься-подбросить, только не между делом, думая о чем-то другом, а «с полным погружением». Ребенок, по-моему, очень чувствует, когда ты физически полностью «здесь и сейчас», и ей такие прикосновения нравятся больше.

3. Радость от кормления грудью. Это, конечно же, разновидность физического контакта, но она доступна только мамам, в отличие от пап, поэтому пишу о ней отдельно. Я уже писала здесь, что ГВ для меня — очень важный и объединяющий процесс. Кормить для меня также один из способов наслаждения материнством: ложишься рядом, обнимаешь свое ласковое, теплое и нежное чадо, радуешься тому, как сильно ребенок соскучился по кормлению, тому, как ей нравится и как ее и тебя это успокаивает. Безусловно, не каждое кормление я сосредотачиваюсь собственно на самом процессе — иногда мысли уплывают куда-то еще; но если ВСПОМНИТЬ, испытываешь маленькое счастье.

4. Глаза в глаза: непередаваемое ощущение, как будто взгляды соединяются. Со взрослыми так редко бывает, а ребенок с удовольствием долго поддерживает контакт глаз. Для меня такая «зрительная связь» — особый тип радости. Иногда взгляд такой пронзительный и глубокий, что в него будто бы проваливаешься. А еще я особенно люблю смотреть дочке в глаза, т.к. у нее они точь-в-точь как у моего мужа:)

5. Запах. Да, я это пишу, хотя я визуал, а совсем не кинестетик, поэтому моя рефлексия на тему запаха может быть немного странной:) Но запах маленького ребенка такой особенный и такой чудесный, что даже визуал признает необходимость им насладиться:) Когда ложишься рядом, когда берешь на руки — чувствуешь запах и стараешься растянуть это ощущение. Я иногда думаю, какой он, этот запах, стараюсь подобрать слова или образы. Мне кажется, что сладковатый, свежий, иногда пахнет молоком, смешанным со свежей травкой, и с легким цветочным привкусом. Кинестетики, отзовитесь: чем пахнут маленькие дети? :)

6. Замечать «скачки роста». У меня иногда бывает так: уложишь дочку спать, например, на дневной сон. А потом она просыпается, зовет тебя, и в эту минуты ты вдруг понимаешь: «Выросла!» Как будто не растет-не растет, а потом магически — рррраз….. и носик вроде бы стал больше?! И ручки стали больше? Делая такие неправдоподобные (или нет?:)) открытия, я чувствую себя очень счастливой.

7. Плавать вместе. Мы с ребенком ходим на ранее плавание, и занятия вызывают у меня восторг с самого начала. Почему? Потому что это очень интенсивное ощущение контакта, поддержки, доверия. Ни с чем не сравнимое ощущение, когда плывешь с ребенком на спине, а она держится и радуется, а потом решает поплыть и спрыгивает — она знает, что мама всегда подхватит в нужный момент. И ты это тоже знаешь, и от этого тебе хорошо.

8. Замечать каждый день, чему она научилась. Если обращать внимание, то на самом деле каждый день есть, что выделить. Иногда даже несколько достижений, не знаешь какое важнее. Позавчера освоила приседания у опоры, вчера научилась махать «пока-пока», сегодня — хлопать в ладоши… Бывает, что это не «краеугольные» навыки из списков педиатров, но ведь «сегодня она научилась расстегивать молнию» или «с сегодняшнего дня знает, как вытаскивать все из нижнего ящика» — тоже ведь серьезные прорывы! Так радостно в конце дня обсудить это с мужем, естественно, вместе с традиционным декретным «ели-спали-гуляли»:)))

9. Наслаждаться видом совершенства. Младенчество — вот единственное время, когда складочки и полнота безоговорочно и неоспоримо прекрасны:) Для меня еще один вид счастья — смотреть на дочку и просто радоваться тому, какой она симпатичный ангелок. Лучше всего вообще раздеть и насладиться красотой по полной — ей хорошо, — ничто не стесняет движения, она больше всего любит так ползать, и мне хорошо — можно пару минут просто полюбоваться и поумиляться.

10. Смотреть как спит. Может быть, занятие не самое продуктивное, да никто и не предлагает зависать так надолго — но временами так приятно просто посмотреть, как ребенок спит. Во сне они такие славные! Положишь сверху руку, чувствуешь, как дочка дышит и перестает ворочаться от знакомого прикосновения, наслаждаешься чудесным спящим личиком — и стараешься зацементировать этот момент в своей памяти, остановить мгновение.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Екатерина Глинова
Екатерина Глинова
384 дн. назад
/// Scroll to comments or other