12 причин, почему вам необходимо заниматься сексом с вашим партнером каждый день. | Colors.life
49

12 причин, почему вам необходимо заниматься сексом с вашим партнером каждый день.

У вас стресс? Проблемы со сном? Оказывается, есть множество заболеваний, которые можно вылечить просто занимаясь регулярно сексом. Вот 12 причин, почему вы и ваш партнер должны заниматься им ежедневно!

1. Секс снимает стресс.
Если у вас был долгий рабочий день, или вы просто чувствуете себя перегруженным, то секс поможет вам расслабиться и снизить уровень стресса! Во время секса наш организм вырабатывает дофамин, окситоцин и эндорфины, которые помогают нам снять стресс, повышают наш естественный уровень счастья.

2. Секс – это приятная гимнастика.
Столкнувшись со словом «тренировка», многие из нас приходят в ужас, если, конечно, эта тренировка не включает в себя секс. Во время секса наши тела испытывают физиологические нагрузки, сравнимые с полноценной тренировкой. Частота нашего дыхания повышается, что, в свою очередь, сжигает калории, поэтому занимаясь сексом всего три раза в неделю, вы сможете сжечь около 7500 калорий в год. Что сравнимо с пробегом 120 километров!

3. Секс помогает вашей иммунной системе.
Исследователи университета Уилкса в штате Пенсильвания обнаружили, что их студенты, занимавшиеся сексом, по крайней мере, два раза в неделю, имели более высокие уровни антител, чем те у которых он вообще отсутствовал. Во время секса, антигены, такие как иммуноглобулин А, выделяясь, даже борются с простудой и гриппом! Хорошая новость: чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше выделиться антигенов, а, значит, здоровее будете.

4. Секс снижает кровяное давление.
Даже если это секс по-быстрому, он может значительно улучшить ваше кровяное давление. Исследование, проведенное в Университете Пейсли, показало, что секс снижает диастолическое кровяное давление, делая нас здоровее многих окружающих.

5. Секс помогает иметь здоровое сердце.
Как организм сжигает калории, так и укрепляет наше сердце. Ученые из научно-исследовательского института в Новой Англии обнаружили, что мужчины на 45% реже страдают от сердечно сосудистых заболеваний, если имеют регулярный секс.

6. Секс помогает облегчить боль.
Если вы испытываете какую-либо боль или у вас мигрень, то секс может быть лучшим обезболивающим средством, чем таблетки.

7. Секс обеспечивает регулярный цикл.
Если ваш цикл не всегда постоянен, это может быть результатом стрессовой жизни. Как уже упоминалось, секс уменьшает стресс, оказывает благотворное влияние на ваш менструальный цикл.

8. Секс укрепляет тазовые мышцы.
Кроме четырехглавой и многих мышц спины, секс укрепляет еще и тазовые. Хороший способ наращивания мышечной массы, кроме того, сильные тазовые мышцы помогут достигнуть лучших оргазмов.

9. Секс уменьшает риск развития рака.
В частности, для мужчин, регулярный секс снижает вероятность развития рака. В австралийском исследовании, опубликованном в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, было установлено, что мужчины, которые эякулируют по крайней мере 21 раз в месяц, гораздо реже страдают раком простаты.

10. Секс дает вам спокойно уснуть.
Как и физические упражнения, секс повышает пульс, который затем приводит к расслаблению. К тому же общеизвестно, что мужчины после эякуляции становятся вялыми и сонными.

11. Секс поможет вам выглядеть на 10 лет моложе.
Занимаясь сексом три раза в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе, чем на самом деле!

12. Секс увеличит вашу жизнь.
Кульминацией всех этих замечательных и положительных эффектов регулярного секса является его способность продлевать жизнь. Исследование, опубликованное в British Medical Journal, показало, что мужчины, имеющие регулярный секс живут в два раза дольше, чем не имеющие такового.

В итоге: официально минусов от регулярного занятия сексом не найдено, так что получайте удовольствие по максимуму!

Источник: http://www.lifehack.org/


Теги
#семья #секс
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Владимир Лютиков
Владимир Лютиков
379 дн. назад
/// Scroll to comments or other