Женщины, держитесь правильно | Colors.life
42

ЖЕНЩИНЫ, ДЕРЖИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Понаблюдайте как-нибудь на улице, в парке, в трамвае, как женщины стоят, сидят, их походку, присмотритесь и к себе. Вы не только обнаружите все недостатки в манере держаться, показанные на наших набросках, но еще и другие.

Правильно держаться — это не только вопрос грациозности, привлекательности; кто плохо держится, тот плохо дышит. Если при ходьбе согнуты колени, а верхняя часть туловища наклонена вперед, то тяжесть тела распределится неблагоприятно, и человек быстро устанет. Мышцы живота расслабляются, отвисают, если живот не держать втянутым; то же самое происходит и с мышцами груди, если плечи все время устало опущены.

Каждой женщине хочется выглядеть по возможности красивее, привлекательнее. Привычка неправильно держаться уродует фигуру, и тут не поможет даже самое красивое платье, самый элегантный костюм.

— Стойте прямо,—говорит портниха, снимая мерку.

Мы выполняем просьбу и зачастую чувствуем при этом, что такое положение нам быстро становится в тягость. И когда в новом костюме мы идем потом, по привычке согнувшись, округлив спину, оказывается, что жакет спереди морщит и сзади сидит прескверно. В таком случае следует заняться гимнастикой, а не ругать портного.

Следите за своей походкой. Модные широкие развевающиеся юбки выглядят далеко не красиво, если женщина в такой юбке шаркает ногами, раскачивается, как утка, или тяжело становится на всю ступню.

Совсем нетрудно приучиться всегда держать голову высоко и плечи распрямленными. Это автоматически заставит вас втянуть живот и эластично передвигать ноги.

Физкультурницы и женщины, занимающиеся гимнастикой, знают, что красивая, эластичная походка непременно связана с привычкой хорошо держаться, красиво сидеть и стоять, потому что все части нашего тела связаны между собой и обязательно реагируют на хорошее или плохое положение.

1. Вогнутая поясница и выпяченный живот так же некрасивы, как и манера стоять, подперевшись руками или перегнувшись вперед, причем сумка с покупками болтается сзади.

2. Сидеть согнувшись, так, как показано на рисунне, некрасиво и вредно.

3. Кто не может отвыкнуть от широкой топающей походки, должен некоторое время походить в узкой юбке и туфлях на высоком каблуке. Высокие женщины и девушки почти всегда при ходьбе наклоняются вперед и опускают голову. Они от этого не кажутся ниже, а лишь приобретают некрасивую осанку.

4. Непривлекательно выглядит человек, который тяжело поднимается вверх по лестнице, согнувшись и широко расставляя ноги. Гораздо легче дышится, если, подымаясь, держаться прямо.

5. Когда вы сидите, нужно непременно следить, чтобы колени не были широко раздвинуть и ноги не обнимали ножки стула.

6. Даже очень красивые ноги проигрывают, если их держать так, как показано на рисунке.


Теги
#красота #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Людмила Прокудина
Людмила Прокудина
Автор
383 дн. назад
/// Scroll to comments or other