Как создать улучшенную версию себя: советы Марии Шараповой | Colors.life
40

Как создать улучшенную версию себя: советы Марии Шараповой

На сегодняшний день Мария Шарапова является третьей ракеткой мира среди женщин и богатейшей представительницей международной спортивной среды. В интервью Huffington Post она рассказала о том, как ценить свое тело, излучать уверенность в себе и поделилась парочкой универсальных советов для успешных людей. Нам пригодится.

Мама Шараповой забеременела вскоре после Чернобыльской катастрофы, так что семье пришлось покинуть свой родной город Нягань, когда Маша была еще маленькой девочкой. После продолжительных переездов они поселились во Флориде, где Шарапова, по совету великой теннисистки Мартины Навратиловой, посещала престижную Теннисную академию Ника Боллетьери (Nick Bollettieri Tennis Academy).

Мартина увидела шестилетнюю Машу на корте в России и сразу обратила внимание на потенциал девочки. Как оказалось, не случайно – к 18 годам Шарапова стала первой ракеткой мира среди женщин.

Сегодня Марии 28 лет. У нее подписаны многолетние контракты с Nike и Evian. Кроме того, она создает собственные дизайнерские коллекции для бренда Cole Haan.

За время своей безупречной спортивной карьеры у нее была масса возможностей испытать на прочность не только свою физическую силу, но и психическую и эмоциональную устойчивость. После стольких лет, проведенных на корте, Шарапова многое поняла и кое-чему научилась.

Находите силу в слабости

«За мою карьеру у меня было несколько плечевых травм. Восстановление мышечной ткани – процесс очень долгий и крайне трудоемкий. Необходимо постоянно концентрироваться на долгосрочных целях и достижениях. Подобная реабилитация была для меня чем-то сродни внутренней, личной борьбе, но в результате я стала по-настоящему гордиться собой. Я чувствую себя действительно сильной, ведь я смогла оправиться после нескольких травм, каждый раз возвращая себе место в верхней части рейтинга».

«Я призываю девушек развивать свою силу. Сильные тела выглядят совершенно по-разному – они могут иметь разные формы и размеры. Однако вряд ли вы научитесь действительно ценить свое тело, как бы оно ни выглядело, пока не осознаете его реальные возможности. Осознание собственной физической силы – это отличный способ понять силу эмоциональную».

Излучайте уверенность в себе

«Женщинам постоянно приходится переносить и преодолевать трудности, ошибочное восприятие. Женщин всегда судят по их внешнему виду – как СМИ, так и общество. Так что излучайте уверенность в себе – в собственную силу и способности, только так вы сможете перенаправить фокус внимания».

Смотрите на других женщин как на источник вдохновения

«Я вдохновляюсь на новые достижения, когда вижу, чего добиваются женщины в спорте. В наше время женщины перестали быть молчаливыми лицами рекламных кампаний, теперь они предприимчивые рабочие лошадки с собственным набором личностных качеств, бренд имени себя. Впервые за всю историю тенниса на финальные матчи с участием женщин билетов продается больше, чем на мужчин. Согласитесь, значимый показатель того, как относятся к нам в современном мире спорта».

Найдите образец для подражания

«Многие величайшие спортсменки прошлого, в частности, Билли Джин Кинг и Мартина Навратилова, буквально изменили суть всей игры. Они изменили отношение к женскому теннису в принципе. Они были настоящими воинами на корте, которые доказали, что женщин в этом виде спорта стоит уважать точно так же, как и мужчин».

Соревнуйтесь с собой, а не с окружающим миром

«Постоянно находясь на виду, вы неизбежно станете объектом общественного внимания и навешивания ярлыков, особенно в таких местах, как социальные сети. Не стоит забывать и о троллях, которые посвящают все свое время унижению успешных людей. Гораздо лучше изучать свой внутренний мир и направлять любые проявления неуверенности в себе или желание посоревноваться на создание улучшенной версии себя самого. Я профессиональная спортсменка, и мой боевой дух, конечно, на высоте, но больше всего я люблю соревноваться с собой. Осознайте, что самый важный ваш конкурент – это вы, и уверенность в себе будет вам обеспечена».


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Марина Яковлева
Марина Яковлева
380 дн. назад
/// Scroll to comments or other