Как начать утро??? Не забывай улыбаться и помни: мир прекрасен Вселенная внутри тебя | Colors.life
622

Как начать утро??? Не забывай улыбаться и помни: мир прекрасен! Вселенная внутри тебя!

От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день.

1. Проснись под любимую песню! Самый оптимальный вариант – рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение :) Сразу после пробуждения улыбнись. Улыбнись! Это очень важно. Скажи вслух: “Мир прекрасен”. Даже если ты пока не замечаешь этого, всё равно скажи. Это называется “мантра”, а они всегда работают.

2. Удели пять минут визуализации! Закрой глаза и представь то, чего ты хочешь: вещь, состояние, знакомство. Проживи пять минут в том мире, где это у тебя уже есть, ощути радость и счастье! Прочувствуй, каково это – обладать мечтой. Прочувствуй цвета, звуки и запахи, присущие исполнению твоей мечты! Обещаем: скоро это появится у тебя!

3. Советуем тебе принять прохладный душ. А лучше чередуй тёплую и прохладную воду – это зарядит огромной энергией и подарит бодрость!

4. Позавтракай так, чтобы чувствовать себя лёгким и бодрым! Пусть это будут бутерброды. И ещё выпей чашечку горячего кофе. Можно с молоком – так вкуснее :) Выпей его, глядя в окно и наслаждаясь каждым глоточком.

5. Сделай зарядку! Только не сразу после еды, подожди как минимум полтора часа. Конечно, можно и сразу после пробуждения, так даже лучше, но это не особо важно. Главное – размять тело. Пусть оно будет прекрасной машиной для выполнения твоих задач.

6. Отправляйся с улыбкой навстречу новому дню! Каждый новый день - подарок, и только ты решаешь, каким будет новый


Теги
#colors #colors.life #savvin blog #savvin
Вам будет интересно
Калугина Наталья
Реклама
Комментарии (4)
Светлана Акимова
Пятый пункт понравился больше всего, день действительно надо начинать именно с зарядки, а уж потом завтрак. Но просыпаться под Боба Марли? Извините!!!
388 дн. назад +1
Комментарий был удален.
Илья Саввин
А я люблю The Beatles - Yesterday, Боб Марли тоже приятно послушать
388 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Саша Меньшиков
Этот гондон пишет мне в "личку", что я типа "петух карманный" и тут же паскудно учит других как правильно начинать утро. И только потому, что мне его детские писульки не понравились... Так то ты, Ильюша, большой кусок дерьма и лицемера получаешься. Обрати внимание - по факту твоего поведения, а не твоего марания бумаги.
387 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Илья Саввин
Дружок, ты по за языком следи своим сам. Тебе никто не просил матом посылать человека, не забывай что за свои слова надо отвечать, а тут сидишь взрослого включаешь, уважай чужой труд, или тебе мама с детства не привила?
387 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Илья Саввин
Илья Саввин
Автор
388 дн. назад
/// Scroll to comments or other