Белоснежная улыбка это просто | Colors.life
30

Белоснежная улыбка – это просто

Если вы всегда мечтали о белоснежных зубах, то советуем прислушаться к нашим советам. Во-первых, проследите за своим рационом питания, ну и конечно не забывайте регулярно ухаживать за полостью рта. Помимо этого есть еще некоторые хитрости, позволяющие всегда иметь здоровые, белые зубы.

1. Соблюдайте диету «белоснежной улыбки»
Виновниками желтого и серого цвета зубов зачастую являются кофе, чай, красное вино, цветные соки и напитки. Выбирайте напитки, не оставляющие на зубах красящих веществ, такие как зеленый чай, минеральную воду и молоко. Цветные овощи и фрукты также могут придать цветам некрасивый оттенок, поэтому после употребления блюд из них, стоит обязательно чистить зубы.

2. Ваш главный помощник – жесткая зубная щетка
Чтобы полностью очистить зубы от остатков еды и удалить пищевые красители стоит использовать жесткую зубную щетку.

3. Налет на языке – основной враг ваших зубов
Если не снимать налет с языка во время чистки зубов, то оставшиеся на языке красители будут продолжать окрашивать зубы и вредить им.

4. Используйте продукты для удаления налета с зубов
Такие продукты как огурцы, морковь и яблоки способны механически удалить налет с поверхности зубов. Лучше всего есть их в конце трапезы.

5. Ешьте клубнику
Благодаря содержанию в клубнике яблочной кислоты, кальция и фтора, она отлично отбеливает зубную эмаль, и обладает дезинфицирующими свойствами. Вот только после того, как вы поедите клубнику, постарайтесь хотя бы несколько часов не чистить зубы, так как яблочная кислота размягчает зубную эмаль.

6. Не забывайте о зубной нити
Ничто не очистит межзубное пространство лучше, чем зубная нить.

7. Не забывайте чистить зубы утром и вечером
Чистить зубы нужно не только утром, но и за несколько минут до того, как пойдете спать. Почистив зубы на ночь, вы сможете избежать окрашивания зубной эмали в результате ночного пересыхания зубов.

8. Совет женщинам
Оптически «отбелить» зубы поможет правильно подобранная губная помада. В этом случае подойдут бледно-розовые и коралловые тона, а также цвета фуксии. А вот от бежевых, коричневых оттенков и помад с перламутровым блеском при желтых или серых зубах лучше всего отказаться.

9. Поход к стоматологу
Если ни один из наших советом вам не помог, то стоит прибегнуть к помощи стоматолога, в распоряжении которого есть современные методы отбеливания.


Вам будет интересно
Оксана Леонтьева
Реклама
Комментарии (0)
Юла
Юла
Автор
387 дн. назад
/// Scroll to comments or other