7 причин перестать есть готовую пищу | Colors.life
105

7 причин перестать есть готовую пищу

Если вы не умеете или у вас нет времени на приготовление еды, то всегда есть готовые блюда. Эти блюда нужно только подогреть и все готово! Звучит отлично!
Действительно полезно употреблять такую пищу?
Вот 7 причин из-за которых вы должны перестать есть эти готовые блюда и начать потреблять только питательную и полезную пищу.

1. Они содержат "поддельные" витамины и минералы.
В продуктах, которые приготовлены в домашних условиях совсем другие питательные вещества, которые приносят организму пользу, а в готовых - наоборот.
2. Порции такой "скорой" пищи достаточно малы.
Замечали ли вы, какие маленькие порции? Проблема заключается в том, что вы будете чувствовать себя голодными очень скоро, и вы начнете перекусывать снова нездоровой пищей. Это так называемое замкнутый круг.

3. Они содержат слишком много растительных масел.
Один из способов избежать этого - принимать больше белковой пищи и растительного происхождения.
Растительные масла могут вызвать воспаление, что может привести к болезни сердца. Обратите внимание, что каждое из этих блюд не содержит оливкового или кокосового масла, которые являются полезными, но, конечно, дороговаты для этой отрасли.
Известно, что многие растительные масла обрабатываются с помощью высоко токсичных растворителей и промышленных химикатов.
4. Они содержат слишком много химических веществ.
Есть много других ингредиентов, которые вы можете увидеть на этикетке, которые пролонгируют срок хранения, но не твоего организма, а продукта, который вы покупаете!!!

5. Они имеют высокое содержание сахара.
Большое количество сахара в организме связано с ожирением, раком, и диабетом.

6. Они содержат слишком много соли.
Почему готовые блюда содержат так много соли? Ответ в том, что, ингредиенты были заморожены и при транспортировке они, как правило теряют свой аромат. Лучший способ, чтобы "оживить" их, это добавить соль (легко и дешево). Это пагубно для вашего здоровья. Слишком много соли вызывает высокое кровяное давление и болезни сердца. Также может вызвать остеопороз, почечные камни.

7. Они массового производства.
Это хорошо для бизнеса, но не вашей талии. Данные компании хотят, чтобы вы ели больше и больше.
Эти предприятия пищевой промышленности находятся в гигантской индустрии. Готовые блюда сделаны в огромных количествах. Это означает большие расстояния, склады и бесконечное хранения и охлаждения. В конце концов, красители, химикаты, и все консерванты является единственным способом получить эту пищу в более дешевый способ.
Поэтому, задумайтесь перед тем как потребляете вредную пищу!!!

Источник: http://www.lifehack.org/324336/7-reasons-why-you-should-stop-eating-ready-meals


Теги
#вредно #уютерра #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Kateryna Babiy
Kateryna Babiy
383 дн. назад
/// Scroll to comments or other