Одинок? Наука утверждает, что вы, вероятно, плохо питаетесь и не знаете как готовить | Colors.life
63

Одинок? Наука утверждает, что вы, вероятно, плохо питаетесь и не знаете как готовить!

Ученые из Квинслендского технологического университета рассмотрели диетические привычки одиноко живущих людей и тех кто живет в паре. Результаты оказались неутешительными для одиночек. Исследование показало, что живя по своему усмотрению, вы, вероятно, едите меньше фруктов, овощей и постного белка.

Это еще не все. Люди, живущие одни, скорее всего, имеют нездоровый рацион из-за отсутствия: необходимых навыков приготовления пищи, партнера, с которым можно пройтись по магазинам за более качественными продуктами, а также мотивации.

Доктор Кэтрин Хана говорит, что программы, направленные на поднятие навыков приготовления пищи для одиноких людей, помогут преодолеть эти препятствия. Количество людей, проживающих в одиночестве, продолжает расти в развитом мире.

В результате исследования удалось установить, что проживание в одиночестве – барьер для здорового питания, связано это с культурной и социальной ролью еды и ее приготовлением. Например, отсутствие мотивации и удовольствия в приготовлении пищи, съедание ее в одиночестве, часто приводит к тому, что люди готовят простые или уже готовые блюда, не обладающие ключевыми питательными веществами.

Отсутствие поддержки или поощрения соблюдать здоровый рацион, сложности в подборе порций и многие другие факторы влияют на диету.

Время найти себе партнеров. Ради хорошей еды!

Источник: http://www.lostateminor.com


Теги
#пита #питание #семья
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Владимир Лютиков
Владимир Лютиков
387 дн. назад
/// Scroll to comments or other