7 самых разрушительных психических состояний | Colors.life
31

7 самых разрушительных психических состояний

Давно известно, что физическое здоровье и психическое состояние человека взаимосвязаны. Ученые и врачи годами пытаются систематизировать данные множества исследований в этой области, но с каждым годом изучение психики человека открывает все новые тайны. Такие объемы информации в одиночку просто нереально обработать. Но группа ученых из Duke University Medical Center, что в Северной Каролине, США, во главе со Стивеном Бойлом попытались это сделать. Результаты их работы, конечно, коллег не удивили, а для большинства простых людей стали просто открытием. Как оказалось, из 7-ми пунктов списка самым известным «разрушителем» оказался стресс, а вот о вреде остальных 6-ти проявлений мало кто задумывается.

Стресс
Затяжное состояние стресса — смертельно опасно. Самой частой причиной возникновения такого состояния становиться работа, где ежеминутно человек попадает в стрессовые ситуации. Длительные стрессы могут стать причиной заболеваний сердечнососудистой системы, они снижают иммунитет, что в свою очередь повышает риск вирусных заболеваний.

Мрачные мысли
Мрачные, печальные мысли ни к чему хорошему не приводят. Зачастую это первые признаки развития депрессии. Вместе с такими мыслями обязательно появляются негативные эмоции.

Обычно такое состояние долго не длиться, но если человек замыкается в себе, сам себя накручивает и постоянно думает о плохом, в конце концов, к нему приходят беспокойство, раздражительность и потеря смысла жизни. А такие явления очень опасны для здоровья.

Цинизм
Циники, которые склонны подозревать и не доверять другим людям, а также проявляют враждебность к новым знакомым, имеют все шансы развития заболеваний сердечнососудистой системы.

Отсутствие смысла
Если у Вас нет цели в жизни, она может стать намного короче. Патриция Бойл из Rush Alzheimer’s Disease Center, Чикаго, длительное время занималась исследованием 1200 пожилых людей в домах престарелых. В результате пятилетнего эксперимента, ученая пришла к выводу, что пожилые люди, у которых не были четко сформированы цели, умирали на 2-3 года раньше, чем целеустремленные старики.

Раздражительность
Доказано, что невротики, а также люди, склонные к депрессии, умирают раньше, чем те, кто мыслит позитивно. А еще недавнее исследование 1800 мужчин старше 30-ти лет выявило, что большинство из тех, кто является невротиком, курят.

Отсутствие самоконтроля
Постоянно опаздываете? Не можете навести порядок на рабочем столе? У Вас отсутствует самоконтроль? Эти мелочи могут отразиться на Вашем здоровье.


Теги
#удивительно
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталья  Малышева
Наталья Малышева
393 дн. назад
/// Scroll to comments or other