Гранола приготовь самый вкусный и полезный завтрак | Colors.life
20

Гранола - приготовь самый вкусный и полезный завтрак!

Нет, это не мюсли. И не воздушные хлопья для завтрака. Это овсяные хлопья грубого помола в модной интерпретации – основа запекается в меду с сухофруктами, орехами и ароматными пряностями.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 3–4 стакана
Необжаренный миндаль — 1/2 стакана
Подсолнечные семечки — 1/2 стакана
Кунжут — 1/6 стакана
Молотая корица — 1 ст. л.
Молотый имбирь — 1/2 ч. л.
Соль — щепотка
Мед — 5 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 150 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки. В одной миске тщательно смешайте все сухие ингредиенты. В другой — все жидкие. Залейте яблочным пюре и медом хлопья, орехи, семечки и специи. Перемешайте до однородной консистенции. Распределите гранолу ровным слоем по противню и запекайте 35–40 минут, помешивая каждые 10 минут. Переложите в большую банку и забудьте о хлопотах приготовления завтрака на добрых три недели.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталья Сундеева
Наталья Сундеева
Автор
393 дн. назад
/// Scroll to comments or other