Искусство просить прощения: тонкости и секреты | Colors.life
41

Искусство просить прощения: тонкости и секреты

Думаю, каждый сейчас согласится, что нет на свете людей, которым абсолютно не за что просить прощение. Все мы периодически обижаемся, обижаем других и страдаем от борьбы внутри противоречивых чувств.

С одной стороны - обида или стыд за необдуманные слова и поступки, а с другой - нелепая гордость, как барьер на пути к примирению. Умеете ли вы извиняться? На этот важный и не простой для многих вопрос мы попробуем помочь вам ответить сегодня.

Таинство прощения: почему важно уметь извиняться

Чувство вины - самый противный внутренний червь, который поедает все наши положительные эмоции, отяжеляет сердце и душу.

Медики утверждают, что постоянное ощущение вины приводит не только к психическим расстройствам, но и вызывает множество физических недугов.

Так, виноватые люди чаще страдают язвами ЖКТ, болезнями сердца и онкологическими заболеваниями.

Перестать чувствовать вину нелегко, но возможно - нужно лишь искренне попросить прощения у себя и у тех, кого мы обидели. Не только в психологии, но и во многих религиях ритуалу прощения отводится особое место.

Чистота и сила молитвы часто зависит от того, нет ли обиды у окружающих на молящегося. В православии даже есть особый день, когда у всех знакомых следует просить прощения - "прощеное воскресение".

Мнение, что извинения - удел слабаков, ошибочно. На самом деле, искренне просить прощения могут только сильные, уверенные в себе люди.

Искренность - ключ к успеху

Обиды, которые мы осознанно или случайно наносим кому-либо, вызывают не только реакцию обиженного, но и реакцию определенной части нашего внутреннего "Я".Внутри нас возникает претензия, отпустить которую можно только искренними действиями.

Просить прощения - значит, освободить себя от вины, простить себя, в первую очередь, за ту ситуацию, в которой мы допустили обиду ближнего.Вот почему ценны только искренние извинения, которые не носят ритуальный характер.

Как же научиться просить прощения от души? Для этого нужно суметь преодолеть определенные преграды.

10 преград на пути к извинениям

Почему же многим людям так тяжело сказать это волшебное слово "прости"? Назовем десять самых распространенных заблуждений, которые мешают нам попросить прощения:

Если я попрошу прощения, то автоматически займу место жертвы. Часто у нас после конфликта возникает чувство справедливого превосходства: "Мои аргументы оказались сильнее, значит я прав". В этом случае, по нашему мнению, обиженный должен смириться и не ждать извинений. Если же мы извиняемся, то по праву занимаем место пораженного, признаем ошибки и становимся жертвой. А к такому повороту событий готов, согласитесь, не каждый.

Извиняясь, люди теряют чувство собственного достоинства, становятся униженными. Гордость - самая распространенная преграда на пути к примирению. Но ведь и извиниться тоже можно с гордо поднятой головой!

Если я извинюсь, то мне тяжело будет доказать свою невиновность и правоту в будущем. Многие ошибочно полагают, что признание одной ошибки влечет за собой автоматическое поражение во всех остальных конфликтных ситуациях.
Сильные люди не должны извиняться. А ведь все совсем наоборот! Слабый человек мучается чувством вины, и только сильная личность найдет в себе силы для снятия этого чувства извинением.

Говорить слова извинения мне не позволяет мой статус. Иногда люди определенных кругов, должностей и статусов запрещают себе просить прощения у других. И вы представьте, с каким грузом на сердце живут эти несчастные, ведь обидеть человека "сверху" еще проще!

В извинениях нет ничего хорошего для меня и окружающих. Это заблуждение возникает от непонимания самого значения душевного спокойствия, которое наступает после снятия вины.
Этому человеку не нужны мои извинения. Когда мы уже готовы извиниться, мы вдруг понимаем, что человек чувствует себя отлично, и совсем не в обиде. Не стоит просить прощения только ради других, помните - очищение совести нужно, прежде всего, вам самим!
У нас не принято извиняться. Часто человек просто не знает, как попросить прощения (родители не научили, в семье

Простые правила извинений

Просите прощения только тогда, когда чувствуете раскаяние.
Хотите получить прощение - научитесь прощать сами.
Не оправдывайтесь и не обещайте ничего, извиняясь.
Просите прощения красиво, если от вас этого ждут.
Настраивайтесь на результат для себя, даже если есть вероятность не получить прощения.
Научитесь извиняться от души.
Простите себя прежде, чем вас простят другие.

Просить прощения - значит, освободить себя от вины, простить себя, в первую очередь, за ту ситуацию, в которой мы допустили обиду ближнего.Вот почему ценны только искренние извинения, которые не носят ритуальный характер.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Марина Будко
Марина Будко
392 дн. назад
/// Scroll to comments or other