Цветотерапия и еще несколько способов справиться с осенней депрессией дома | Colors.life
1614

ЦВЕТОТЕРАПИЯ И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ ДОМА

1. Цветотерапия

Наполняйте дом яркими предметами, заряжаясь энергией цветов и оттенков и наслаждаясь богатством и глубиной их сочетаний.

Ещё наши давние предки считали, что цвет – это особо эффективное средство для лечения как души, так и тела. Даже многие современные клиники мира часто обращаются к цветотерапии в случаях стрессов, головных болей или нарушений сна. Осень — идеальное время для применения цветотерапии у себя в доме.

Цвет (в том числе – в интерьере) способен гармонизировать и мобилизировать внутренние ресурсы. Когда наступает пора серых недель с редкими проблесками солнечных дней, необходимо активно подключать все декоративные средства и дизайнерские приёмы.

Выполнив интерьер в традиционной осенней цветовой гамме, не забывайте об одном из самых важных элементов, а именно об акцентном цвете. Яркий терракотовый, насыщенный оранжевый, богатый золотой или благородный коралловый — каждый из этих оттенков может стать той яркой вспышкой цвета, которая вызовет у вас улыбку и зарядит энергией даже в самый хмурый день. Стоит обратить внимание на тренд этой осени — яркий винтажный предмет мебели в интерьер

2. Светотерапия

Уберите любые преграды, которые мешают проникновению солнечных лучей в ваш дом

Любые проблески солнца так ценны в осенние дни. Именно поэтому стоит убрать любые преграды, которые мешают проникновению солнечных лучей в интерьер комнат. Для этого стоит убрать в долгий ящик рулонные шторы блэкаут, которые висели на окнах в летний период. То же можно сделать с темными жалюзи и плотными римскими шторами.

Так как в осенний период световой день становится намного короче, поэтому особое внимание нужно уделить искусственному освещению.

Разные типы ламп с разнообразными оттенками излучаемого света. Например, в традиционных лампочках накаливания преобладают желтые тона и поэтому синий и зеленый тона при таком освещении приобретают другой оттенок. Свет изменяет не только оттенок цвета, но и его яркость, насыщенность. Например, при естественном свете в ярко освещенной южной комнате, цвета кажутся более сочными, насыщенными. А вечером, когда свет менее интенсивный, цвета теряют свою яркость и кажутся темнее. Это явление изменения цвета, а также разделение света на холодный (голубой) и теплый (желтый) оттенки можно использовать, чтобы сделать интерьер приятным для осенних вечеров.

3. Ароматерапия

Ароматы корицы, апельсинов и многие другие помогут избавится от осенней хандры

Домашняя ароматерапия помогает снять раздражение, вылечить насморк, улучшить аппетит, улучшить обмен веществ и стимулировать деятельность внутренних органов. Но нам нужны как ароматы, с помощью которых можно избавиться от осенней хандры и улучшить настроение.

Какие же эфирные масла подойдут для улучшения настроения и для избавления от депрессии? Такими свойствами обладают эфирные масла корицы, лаванды и апельсина. Корица ассоциируется с ароматными булочками с корицей, домашним уютом и детством, запах апельсинов предвкушает домашний праздник, а лаванда окутывает помещение приятным элегантным запахом.

Попробуйте еще несколько ароматов — бергамот, можжевельник, ель, кедр, эвкалипт, лимон, мята, сосна, чабрец, литцея кубеба, чайное дерево — и выберите свой любимый аромат.

Если у вас нет аромалампы, просто зажгите свечи или положите в комнате саше с любимым запахом.

4. DIY-терапия

Один из самых действенных способов побороть плохое настроение — смастерить что-то своими руками

Do It Yourself — Сделай Сам. Не обязательно мастерить что-то очень сложное и затратное по времени, даже самая простая поделка поднимет настроение и подарит уверенность в своих силах. Вот несколько несложных подделок, которыми можно заняться уже сегодня вечером.

Букет роз из осенней листвы
Листья из фетра
Шары из ниток

5. Шоппинг-терапия

Если вы чувствуете признаки наступающей депрессии, пройдитесь по магазинам и приобретите обновку в ваш дом

Любая женщина согласится, что лучшая профилактика осенней хандры — поход по магазинам и хорошие покупки. Освежите интерьер своего дома с помощью нескольких новых вещиц — новой скатерти, нового постельного белья или нового комплекта полотенец в ванную. Любые покупки, которые вернут ощущение летних дней и зарядят энергией на весь осенний сезон. Возможно, предвидя желание хозяек обновить интерьер осенью, именно сейчас многие известные бренды выпустили новые каталоги товаров — просмотрите их и найдите лучшие покупки для своего жилья.


Теги
#дом #советы #дизайн #конкурсы #своими руками #интерьеры
Вам будет интересно
Ольга Гладышева, Елена Зимина, Марина Данильченко
Реклама
Комментарии (0)
Nadya Stefany
Nadya Stefany
408 дн. назад
/// Scroll to comments or other