Мужская еда, как Вы относитесь к мясу | Colors.life
39

Мужская еда, как Вы относитесь к мясу

Полезные продукты для мужской половой системы

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо употреблять следующие продукты:

Яйца, рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой системы.
Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
Красное мясо, рыба, птица. Полноценный источник белка.
Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и полезных жиров.
Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают за их активность.
Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются всемирно-известными афродизиаками.
Миндаль. Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам - калию, магнию и фосфору, - улучшает сперматогенез.
Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
Мед. Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Денис Матренин
Денис Матренин
406 дн. назад
/// Scroll to comments or other