Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь | Colors.life
37

Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь

Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.

Специалисты утверждают, что натощак не стоит употреблять апельсины, хурму, бананы, помидоры и целый ряд других продуктов.
Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита
Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.
Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую "тяжесть в желудке", о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.
Холодные напитки на завтрак также употреблять не рекомендуется. Кроме всего прочего они могут спровоцировать у женщин сбой в менструальном цикле.
Консервы и копчености лучше вообще не употреблять, а тем более, на завтрак.
Итак,

1. Цитрусовые
2. Бананы
3. Сырые овощи
4. Йогурт
5. Холодные напитки
6. Сладости
7. Кофе

Что нельзя есть на ночь: черный список

1. Снэки. 2. Мясо и рыба. 3. Булки . 4. Шоколад. 5. Орехи и сухофрукты. 6. Кофе .7. Алкоголь.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
GALINA
GALINA
Автор
414 дн. назад
/// Scroll to comments or other