Дневной сон: тайна гениальности | Colors.life
27

Дневной сон: тайна гениальности

Каждый из нас может позволить себе «день лени» — поваляться в кровати до обеда и провести день в полном бездействии. Но мало кто может похвастаться дневным сном. И речь идет именно о 90 минутах приятного релакса.

Совсем недавно в журнале «eLife» была опубликована статья об исследовании доктора Кинги Иглой. Ученая в течении 6-ти месяцев на практике изучала влияние недолгого (всего 90-минутного) дневного сна на качество запоминания.

Команда ученых во главе с доктором Иглой предположили, что дневная дремота может на самом деле благотворно влиять не только на здоровье, но и на память человека. Как стало известно, даже очень короткий сон после продолжительного периода обучения может помочь запомнить большой объем информации.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Архипова
Ирина Архипова
Автор
414 дн. назад
/// Scroll to comments or other