Как приготовить сытный осенний ужин | Colors.life
21

Как приготовить сытный осенний ужин

ЛУЧШЕ ПЛОТНОГО УЖИНА В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА может быть разве что плотный обед (хотя ужин предвещает свободный вечер и скорый сон, так что накинем ему еще очков). Представления об идеальном сытном блюде у всех разные, так что мы выбрали рецепты на любой вкус, по которым вполне можно накормить небольшую компанию, ведь домашние ужины с друзьями в сто раз лучше любых других

Жареные креветки
с имбирем и рисом

(2 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

125 г риса сорта басмати

300 г сырых очищенных креветок

3 см мелко натертого корня свежего имбиря

щепотка сушеных чили-хлопьев

4 столовые ложки соевого соуса

1 пучок зеленого лука

сок половины лайма

2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рис промыть и сварить. Каждую креветку надрезать вдоль брюшка и очистить от внутренностей.

Разогреть сковородку (или вок), добавить немного масла и обжарить креветки 2–3 минуты. Добавить имбирь, чили, соевый соус и зеленый лук, готовить еще минуту.

Добавить готовый рис и подождать, пока вся масса прогреется. Влить сок лайма, посыпать кинзой и снять с плиты. Добавить соль и перец по вкусу.

Тальятелле с горгонзолой
и грецкими орехами

(4 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

225 г тальятелле

110 г измельченных грецких орехов

50 г сливочного масла

110 г горгонзолы или голубого сыра

150 мл сливок

4 побега зеленого лука

тертый пармезан, соль и свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Довести воду до кипения, посолить и отварить пасту по инструкции на упаковке.

Пока варится паста, поджарить грецкие орехи. В небольшой кастрюле на слабом огне растопить сливочное масло. Добавить сыр и сливки, варить на медленном огне, пока масса не превратится в соус.

Орехи и мелко нарезанный зеленый лук добавить в соус, посолить и поперчить.

Из готовой пасты слить воду, вернуть ее в кастрюлю. Добавить соус и тщательно перемешать. Готовые тальятелле разложить по тарелкам и посыпать пармезаном.

Хумус со свеклой
и козьим сыром



ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 большая свекла

1 банка нута

2 лимона

1/4 стакана пасты тхины

1 чайная ложка соли

100 г рассыпчатого козьего сыра

1/4 стакана оливкового масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Помыть свеклу, очистить и нарезать крупными кубиками. Запечь в фольге или на противне при температуре 200 градусов 25–30 минут, пока не станет мягкой. Дать остыть.

В кухонном комбайне смешать в однородную массу свеклу, нут, сок двух лимонов, тхину, соль и козий сыр. Подавать с любимыми хлебцами или лепешками.

Свиные отбивные с черносливом,
красным луком и салатом из рукколы

(4 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

4 свиные отбивные без костей (по 250–300 г каждая)

половина стакана и 1 столовая ложка красного винного уксуса

4 столовые ложки оливкового масла

4 тонко нарезанные сливы

половина тонко нарезанной красной луковицы

1 столовая ложка бальзамического уксуса

2 столовые ложки коричневого сахара

1 чайная ложка дижонской горчицы

соль и свежемолотый черный перец, руккола

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместить отбивные в форму для запекания, залить половиной стакана красного винного уксуса, оставить мариноваться.

Разогреть 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде. Добавить сливы, лук и тушить 5 минут, помешивая. Добавить бальзамический уксус и коричневый сахар, продолжать готовить до золотистого цвета. Снять с огня и приправить солью и перцем.

Разогреть слегка смазанную маслом сковороду. Положить отбивные, приправить солью и перцем. Жарить по 3–4 минуты с каждой стороны.

В миске смешать горчицу, столовую ложку красного винного уксуса и оставшиеся 3 столовые ложки оливкового масла. Добавить рукколу и аккуратно перемешать. Приправить солью и перцем.

Положить ложку сливовой смеси на готовые свиные отбивные, подавать с салатом из рукколы.

Картофельно-яблочные драники



ИНГРЕДИЕНТЫ:

900 г картофеля

2 средних яблока

1 и 1/2 чайные ложки соли

1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца

1/2 стакана муки

6 столовых ложек растительного масла

1 чайная ложка сахара

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Соединить измельченные картофель и яблоки, добавить 1 чайную ложку соли. Оставить на 20 минут.

В большой миске соединить картофельно-яблочную смесь с 1/2 чайной ложки соли и перца. Добавить муку и хорошо перемешать.

Нагреть сковороду на среднем огне и добавить полторы столовые ложки масла. Жарить драники по 6 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые драники по желанию посыпать сахаром.

Пенне со сливочно-водочным
соусом

(4 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

350 г пенне

3 столовые ложки оливкового масла

половина небольшой красной луковицы

2–3 помидора

3/4 стакана водки (по желанию)

3/4 чайной ложки красного перца хлопьями

1/3 чашки жирных сливок

1/2 стакана тертого пармезана

2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки или базилика

соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Довести воду до кипения, посолить и отварить пасту согласно инструкции на упаковке. Готовые пенне слегка сбрызнуть оливковым маслом.

Нагреть 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук-шалот и готовить около 2 минут до мягкости.

Добавить помидоры, водку, бульон для готовки, половину чайной ложки соли и красный перец. Довести до кипения и тушить 12–15 минут. Добавить сливки и тушить еще 1 минуту.

Смешать пасту, 1 столовую ложку оливкового масла, тертый сыр и петрушку. Посолить. Готовое блюдо посыпать сыром.

Паста с тыквой и беконом

(6 ПОРЦИЙ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

тыква на 700–900 г

350 г пасты в форме ракушек

100 г бекона

2 столовые ложки оливкового масла

1/2 чайной ложки измельченного красного перца

3 столовые ложки нарезанных листьев шалфея

1 столовая ложка лимонного сока

соль и свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разогреть духовку до 220 градусов. Очистить тыкву от кожуры и семечек, порезать кубиками, поместить на противень, смазать 1 столовой ложкой оливкового масла, посыпать солью и перцем и выпекать примерно 20 минут, пока тыква не подрумянится.

Разогреть большую сковороду на среднем огне. Поджарить бекон и переложить его на бумажное полотенце. Сковороду очистить от жира.

Добавить в сковороду оставшееся масло и перец, на среднем огне перемешать в течение 15 секунд. Добавить шалфей и кубики тыквы, обжарить до хрустящей корочки. Снять сковороду с огня.

Сварить пасту до состояния аль денте. Оставить полстакана воды из под пасты.

В сковороду с тыквой поместить пасту, 1/4 стакана воды и лимонный сок. При необходимости добавить больше воды. Оставить на среднем огне и довести до готовности. Посолить. Готовую пасту посыпать беконом.

Овощной карри

(4 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

1,5 чайной ложки оливкового масла

1 чашки нарезанного кубиками очищенного сладкого картофеля

1 стакан небольших соцветий цветной капусты

1/4 чашки измельченного лука

2 чайные ложки карри

1/2 чашки овощного бульона

1/4 чайной ложки соли

1 банка (400 г) готового нута

1 банка (400 г) нарезанных кубиками помидоров

2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы

1/2 чашки греческого йогурта

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В большой сковороде нагреть оливковое масло, добавить сладкий картофель, обжарить 3 минуты. Уменьшить огонь до среднего.

Добавить цветную капусту, лук и порошок карри. Готовить 1 минуту, постоянно помешивая.

Добавить бульон и оставшиеся ингредиенты, довести до кипения, накрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить 10 минут, помешивая, пока овощи не станут мягкими.

Готовый карри посыпать кинзой и подавать с йогуртом.

Рыбный пирог

(4 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 г филе трески без кожицы

200 г филе лосося

200 г филе копченой пикши

половина пучка петрушки

50 г и еще 50 г несоленого сливочного масла

50 г муки

125 мл белого вина

500 мл рыбного бульона

90 мл жирных сливок

сок половины лимона

1 столовая ложка острой горчицы

1 чайная ложка вустерского соуса

1/2 чайной ложки эссенции анчоуса

соль и молотый белый перец

1 кг картофеля

50 мл молока

20 г панировочных сухарей

10 г тертого пармезана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для соуса растопить 50 масла в сотейнике на медленном огне и постепенно вмешать в него муку. Понемногу влить вино, хорошо размешать, малыми порциями добавить рыбный бульон, довести до кипения и подержать на огне минут 15. После этого добавить сливки, снова довести до кипения, а затем вмешать горчицу и соусы.

Обмакнуть порезанную ломтиками рыбу и петрушку в горячем соусе, выложить их в большую форму для пирога и полить остатками соуса (так, чтобы от верха формы оставалось как минимум 3 см). Пусть остынет.

Тем временем почистить картошку и нарезать ее, чтобы быстрее приготовилась. Сварить ее в подсоленной воде, слить воду и вернуть на несколько минут на огонь, чтобы выпарилась лишняя жидкость. Помять картошку до состояния пюре комочками, вмешать масло и молоко. Распределить его ровным слоем по рыбе и прижать вилкой, чтобы пирог был одной толщины.

Поставить пирог в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать 30 минут. Посыпать хлебными крошками и сыром и выпекать еще 10 минут до золотистого цвета.

Осенний салат

(2 ПОРЦИИ)



ИНГРЕДИЕНТЫ:

6 чашек нарезанного салата ромен

3 полоски бекона

1 груша

1 яблоко

1/4 стакана измельченного арахиса

1/4 стакана сушеной клюквы

1/4 стакана покрошенной брынзы

1/4 чашки любимой салатной заправки

2 столовые ложки бальзамического уксуса

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Листья салата поместить в большую миску. Бекон поджарить до хрустящей корочки, дать остыть и нарезать.

Пока бекон остывает, нарезать грушу и яблоко, положить их на листья салата. Добавить клюкву, арахис, брынзу и готовый бекон.

Приправить любимой салатной заправкой и по желанию бальзамическим уксусом.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Юла
Юла
Автор
417 дн. назад
/// Scroll to comments or other