12 самых полезных сухофруктов. | Colors.life
40

12 самых полезных сухофруктов.

Когда-то очень давно, природа подсказала нашим предкам, изумительный витаминно-минеральный источник, высушив под жарким солнцем спелые плоды фруктовых и ягодных растений. Если запастись самыми полезными сухофруктами, можно радовать себя полезными, вкусными и ароматными плодами весь год, не ожидая следующего плодового сезона. В последние годы, среди приверженцев здоровой пищи стало часто встречаться увлечение различными высушенными фруктами и ягодами. Сухофрукты – это не просто вкусные сушеные плоды, а клад, в котором содержатся в большом количестве витамины, минералы и различные полезные вещества. При заболеваниях сердца, анемии, при ослаблении иммунитета врачи рекомендуют, как дополнение к лечению употреблять полезные сушеные фрукты и ягоды. Так же, сухофрукты обладают свойствами противовоспалительного характера. Высушенные ягоды и фрукты нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, помогая тем самым очищению организма. При этом различные сухофрукты оказывают как слабительное, так и мочегонное действие. Несмотря на свои серьезные лечебные свойства, сухофрукты нравятся и взрослым и детям, в первую очередь, из-за превосходного вкуса.

Бананы.
Чернослив.
Персики.
Финики.
Урюк.
Вишня.
Яблоки.
Курага.
Инжир.
Клюква.
Груша.
Ананас.

Вам будет интересно
Разия Селиверстова
Реклама
Комментарии (0)
Галина
Галина
Автор
428 дн. назад
/// Scroll to comments or other