Продукты, которые помогут побороть усталость и вернуть бодрость | Colors.life
72

Продукты, которые помогут побороть усталость и вернуть бодрость

В течение всего дня современному человеку необходимо сохранять рабочий настрой и повышенную концентрацию для продуктивной работы. Но мы не роботы и не можем постоянно выделять «топливо» в виде нескончаемого потока энергии: стрессы, усталость и недосыпание влияют на наш организм не лучшим образом и перегружают мозг, способствуя снижению уровня так необходимой нам концентрации. Чтобы расслабиться и избавиться от стресса предлагаем вашему вниманию 10 продуктов, которые помогут вернуть бодрость.

Куриная грудка
Черника
Овсянка
Шпинат
Йогурт
Гранат
Орехи
Фасоль
Свежая скумбрия
Грейпфрут

Вам будет интересно
Комментарии (0)
Светлана Руднева
Светлана Руднева
Автор
569 дн. назад
/// Scroll to comments or other