Хурма... | Colors.life
77

ХУРМА...

Cодержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность:

Калорийность - 67 кКал
Белки - 0,5 гр
Жиры - 0,4 гр
Углеводы - 15,3 гр
Пищевые волокна - 1,6 гр
Органические кислоты - 0,1 гр
Вода - 81,5 гр
Ненасыщеные жирные кислоты - 0,1 гр
Моно- и дисахариды - 15,3 гр
Зола - 0,6 гр
Насыщенные жирные кислоты - 0,1 гр

Витамины:

Витамин PP - 0,2 мг
Бэта-каротин - 1,2 мг
Витамин A (РЭ) - 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) - 0,02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) -0,03 мг
Витамин C - 15 мг
Витамин E (ТЭ) - 0,5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) - 0,3 мг

Макроэлементы:

Кальций - 127 мг
Магний - 56 мг
Натрий - 15 мг
Калий - 200 мг
Фосфор - 42 мг

Микроэлементы:

Железо - 2,5 мг

Энергетическая ценность Хурма составляет - 67 кКал.

Штука = 85 гр (57 кКал)


Теги
#еда
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Анастасия Анискина
Анастасия Анискина
Автор
430 дн. назад
/// Scroll to comments or other