Котлеты для диеты | Colors.life
71

КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ

КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ (даже не знаю, они более – полезные или вкусные) ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. ● Грудка куриная (индейки) ● Капуста белокочанная ● Лук ● Соль, специи по вкусу ● Масло для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все компоненты нарезать крупненько. Прокрутить через мясорубку. Посолить, вымесить. Никаких яиц или хлеба не надо. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.


Теги
#рецепты
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Вера Винокурова
Вера Винокурова
Автор
431 дн. назад
/// Scroll to comments or other