Совы и жаворонки : как ужиться вместе | Colors.life
104

Совы и жаворонки : как ужиться вместе

Если верить статистике, большая часть супружеских пар, у которых не совпадают временные графики и жизненные биоритмы, распадаются. На самом ли деле так сложно друг под друга подстроиться, и есть ли способ сохранить отношения, когда муж сова, а жена жаворонок, или наоборот? Психологи утверждают, что такой способ есть.

Самая распространенная ошибка молодоженов - это стремление переделать свою вторую половинку. Особенно усердными в своих нравоучительных стремлениях, как правило, являются «жаворонки».

Когда люди влюбляются и женятся, они не смотрят на биоритмы. Но различия в биологическом графике способны разрушить даже самые крепкие отношения. И как быть? Усилия, направляемые на сопротивление собственной инстинктивной природе, зачастую вредят организму. Такое сопротивление способно нарушить работу всей нервной системы и все здоровье в целом. Поэтому взаимные упреки – это не выход в данной ситуации. Никто из партнеров не виноват, что таким родился, что непохож на другого. Поэтому, единственный выход – искать некоторый компромисс.

Чего не стоит делать жаворонку и сове, чтобы сберечь брак.
1. Ни при каких обстоятельствах не клеймите и не высмеивайте образ жизни партнера лишь потому, что он не соответствует вашему представлению и привычкам.
2. Никогда не ссорьтесь и не выясняйте перед сном отношения с «жаворонком» - это способно лишить его на всю ночь нормального отдыха. 3. Не беспокойте «сову» спросонья, не задавайте вопросов, не пытайтесь обсудить планы. Дайте ей время, чтобы прийти в себя, иначе рискуете нарваться на конфликт – ваша активность сейчас раздражает

-Старайтесь помогать друг другу: «сова» обязательно обрадуется чашке кофе, поданной с утра в постель, а обессиленной к концу дня «жаворонок» оценит приятную заботу вечером – накормите «бедолагу» ужином и помогите вымыть посуду.
- Организуйте семейный быт так, чтобы «жаворонок» вечером, а «сова» утром могли спокойно спать. Посвятите себе время, когда ваша любимая половинка спит, проведите это время с пользой. Зависайте на форумах, посещайте косметолога или фитнес, смотрите ток-шоу и сериалы, которые ваш партнер терпеть не может. В жизни мы так мало можем посвятить времени себе любимым, а у вас такая великолепная возможность! Так не упускайте эти драгоценные минуты, особенно на раздражение и переживания, а используйте его на все 100! -

-Квартирный вопрос может серьезно осложнить семейные отношения. Однокомнатная квартира не способствует теплоте отношений людей с разными биоритмами. Далеко не каждый «жаворонок» готов с утра ходить на цыпочках, рисовать или вышивать крестиком. И не всякую «сову» можно заставить читать книжку вечером, когда у нее самый прилив сил и энергии. Поэтому супругам важно планировать заранее свои дела: что будет делать «сова» вечером, а «жаворонок» утром, чтобы обеспечить нормальный сон второй половинке.

- Не гремите кастрюлями с утра, если ваш любимый «сова» – приготовьте все необходимое для завтрака с вечера. Кстати, истинную «сову» не заставишь кушать с утра – ей кусок в горло не лезет. Поэтому не старайтесь зря, копошась у плиты, мечтая порадовать любимого завтраком или разбудить аппетитными ароматами. И уж тем более, не вздумайте обижаться, когда ваши старания встретят недовольное выражение лица супруга. Думать о завтраке без отвращения он сможет только через час-два. Позвольте «сове» это время провести с чашечкой кофе, запершись в ванной – все лучше, чем раздражаться, наблюдая его смурное выражение лица. - Если позволяют жилищные условия, психологи рекомендуют разделить квартиру (дом) на четкие зоны активного бодрствования и сна. Эти зоны не

Попытки насильно друг друга переделать ничего, кроме недосыпания и ссор не принесут . Биологические часы можно сместить без особых последствий на полтора часа в ту или другую сторону. Главное – никакого насилия, все должно происходить постепенно и добровольно. Если «жаворонок» каждый день будет ложиться спать позже обычного минут на 15-20, а «сова» минут на 15-20 раньше, то постепенно продолжительность совместного времяпрепровождения можно увеличить, и даже выровнять. Сдвинув на полтора часа биоритмы каждого, вы получите 3 часа общего времени!

По утверждениям психологов, пары «жаворонок-сова», которые достигли гармонии и взаимопонимания, оказываются наиболее прочными и успешными. Они научились друг друга понимать, идти на уступки и быть терпимыми, они умеют вырабатывать стратегию счастливой совместной жизни. Супруги с одинаковыми биоритмами таких испытаний лишены и нередко распадаются, не выдержав проверку на прочность социальными и бытовыми неурядицами. Известно немало здравомыслящих пар «сова-жаворонок», которые научились не тратить драгоценное время на мелкие дрязги. Они умеют действовать сообща, лучше решать свои проблемы, чем «одинаковые».

Источник: http://ladyvenus.ru/articles/domashnii-ochag-deti/psikhologiya-otnoshenii/sovy-i-zhavoronki-psikhologiya-otnoshenii-kak-


Теги
#советы #отношения в семье #семья #дом
Вам будет интересно
Флора Рости
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Полозова
Ирина Полозова
433 дн. назад
/// Scroll to comments or other