7 способов борьбы с осенней депрессией | Colors.life
57

7 способов борьбы с осенней депрессией

Жизнь в мегаполисе держит человека в состоянии вечного стресса. А стресс ведет горожан прямиком к депрессиям. Особенно осенью, когда пора отпусков уже закончилась, а впереди светит только долгая рабочая зима. Единственное место, где мы можем спрятаться от безжалостного техногенного мира, – наша собственная квартира.
Медики и психологи советуют со всей серьезностью относиться к оформлению домашнего интерьера, особенно в условиях большого города. Такие понятия, как теплота, уют и душевность, применительно к интерьеру вовсе не лирика. Обилие металла и механизмов в окружающей нас обстановке сильно нагружает психику и требует адекватного противовеса. Конечно, купить уют в магазине еще никому не удавалось, но кое-какие рецепты создания «теплого» дома все же существуют.

Используйте «душевные» материалы
В отделке квартиры старайтесь избегать синтетики. Стены можно согреть (в прямом и переносном смысле) деревянными панелями или пробковым покрытием, если же это для вас дорого – выбирайте простые бумажные обои вместо модных виниловых. Нужную атмосферу создаст и грубая белая штукатурка (можно с эффектом кракле, имитирующим потрескавшуюся глину), а также серая плитка из природного камня (или коричневая, «под древесную кору»). На полу будут идеальны выбеленные доски или нелакированный паркет, уложенный «палубой». Если же вы привыкли к текстильному полу, предпочтите ковролину натуральный сизаль, шерстяные ковры, циновки.
Выбирайте интерьерные стили «для души»
Некоторые стили интерьера обладают особым психологическим комфортом и способны создать атмосферу уюта и тепла. К ним относятся:

Экологический стиль
В былые времена любой деревенский дом был образцом того, что сегодня мы называем экологическим стилем. В наше же время экостиль в квартире – признак не только вкуса, но и солидного кошелька ее хозяина. Развесистые шелка и бархат ушли в прошлое, на смену им пришли мешковина, небеленый лен и сизаль. Фарфор и фаянс уступили место простым керамическим кружкам без рисунка. Любители стиля «натюрель» уверены, что «экологические» аксессуары обладают особой энергетикой, и если вы будете ходить по деревянным доскам, сидеть за деревянным столом на деревянном стуле, хранить продукты в корзинах, валяться на шкуре, а не на синтетическом ковре – это благотворно отразится на состоянии не только вашего тела, но и души.
Деревенский стиль
Этот стиль в чем-то схож с экологическим, но более декоративен и, по сути, является стилизацией. Для его создания требуется особый антураж: старинная кухонная мебель (буфеты, комоды, горки), деревянный обеденный стол с лавками, открытые полки, застеленные кружевными салфетками, ситцевые занавески в цветочек. Поскольку больше всего деревенский уют подходит для кухни, картину могут дополнить пучки сушеных трав, «косы» из лука или чеснока, связки сушеного красного перца, а также живописно разложенный на подоконнике урожай «долгого хранения» (кабачки, тыквы, патиссоны, яблоки, орехи и т. д.).

Фьюжн – с миру по нитке
Привычка изящно смешивать совершенно непохожие друг на друга стили пошла еще от английских колонизаторов, которые из «коктейля» двух культур создали целое направление, названное колониальным стилем. А появившийся в конце 20-го века модный стиль фьюжн сделал эклектику еще более свободной от условностей. Квартира в этом стиле может быть «лавкой сувениров», привезенных из разных краев. Здесь «уживаются» все страны и континенты: японская ширма, китайский резной столик, африканские маски, турецкий кальян и вьетнамская шляпа… Все эти предметы, собранные в современной городской квартире, наполнят ее ощущением полноты жизни.

Домашний hand-made: все в ваших руках
Отличный и, кстати, очень модный нынче способ «одушевления» квартиры – использование в интерьере различных самодельных объектов дизайна. Это могут быть вышитые вручную подушки или салфетки, картины или шторы в технике «батик», авторские свечи, собственноручно составленные букеты из сухоцветов и т. д. Если же у вас нет времени или умения, чтобы делать традиционные вещи, вы можете позаимствовать красоту из живой природы. Принесите из леса настоящее дерево с ветками (разумеется, сухое) и используйте в качестве предмета дизайна. Пусть корни, коряги и целые стволы «работают» у вас вешалками в прихожей, декоративными вазами, светильниками. Главное, что вы сами приложили руку к их изготовлению. Ручная работа потому так и ценится во всем мире, что, в отличие от фабричной «штамповки», она несет в себе подлинный энергетический заряд мастера.

Уютные мелочи для любого жилища.
Существуют вещи, которые способны придать душевность абсолютно любому интерьеру – даже выполненному в стиле хай-тек. Главное – не бояться эклектики и использовать их хотя бы в «терапевтических» целях. К таким беспроигрышным предметам относятся: домашний текстиль – шторы, пледы, матерчатые абажуры (особенно вещи и обивка из натуральных тканей), плетеные изделия (корзиночки, жалюзи-циновки, мебель из ротанга), керамические и деревянные фигурки, а также различные дары природы (слоновая кость и рог, морские раковины, коряги, шишки и т. д.).

Дом – живая коллекция
Настоящий дом – это дом, в интерьере которого отражена жизнь нескольких поколений, дом, где вещи поселяются на полках, не спрашивая дизайнера. Именно этим жилые квартиры отличаются от комфортабельных номеров отелей, и именно поэтому маленькая комнатка в общежитии иной раз оказывается приятнее роскошного особняка. Если вы вселяетесь в новую квартиру со «стерильным» евроремонтом, не спешите освобождаться от старого «барахла». Ретровещицы, семейные фотографии, фамильные безделушки, бабушкин комод и старая швейная машинка – все это может помочь вам наполнить холодный дом человеческим теплом и духом вашей индивидуальности. Если же прибавить ко всему этому домашних животных – неизменных спутников домашнего очага (особенно этим славятся кошки), запах пирогов и саму нарядную радушную хозяйку, то портрет уютного дома будет завершен!


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Олеся Панфилова
Олеся Панфилова
430 дн. назад
/// Scroll to comments or other