Чтобы похудеть нужно пить какао | Colors.life
93

Чтобы похудеть – нужно пить какао

Ученые сделали сенсационное открытие,

Полезность какао-бобов, заключается а огромном количестве антиоксидантов, которые замедляют старение клеток, являются профилактикой раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также, фенилэтиламин и серотонин оказывают влияние на наше настроение, приносят чувство радости, удовлетворения, делают человека счастливым.

В-третьих, магний, который благоприятно сказывается на сердечной деятельности. В-четвертых, кофеин, он является природным энергетиком. Если нужно взбодриться то, половины чашечки какао будет достаточно, она не только насытит, но и придаст сил не несколько часов.

Похудению активно способствуют полифенолы в какао. Они помогают нашему организму долго не чувствовать голод и благодаря этому меньше кушать и терять вес. Кроме того, в какао в большом количестве присутствует калий, кальций, фосфор, железо, фолиевая кислота, витамины В3, В6, РР.

В 100 граммах какао-порошка содержится всего 15 граммов жиров и еще меньше углеводов. Большая часть продукта состоит из пищевых волокон и белков, что ставит какао в один ряд с полезными для диеты продуктами.

Но стоить отметить, что вы похудеете лишь в том случае, если выберете натуральный какао-продукт. Да и от сахара в напитке придется отказаться.

Напомним, ученые выяснили, что нужно женщине для счастья.

Источник


Теги
#полезно #женщина #удивительно #фигура #красота #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Vita Gazuka
Vita Gazuka
447 дн. назад
/// Scroll to comments or other