«Здоровые» привычки, которые на самом деле вредны | Colors.life
237

«Здоровые» привычки, которые на самом деле вредны

Нам с детства внушали, что эти привычки сделают нас здоровее, а оказалось… это все обман!

Работать стоя
Даже в школах одно время пытались внедрить «стоячие» уроки, когда детям предлагалось писать на конторках, как в XIX веке. Слава всем богам, эксперимент не получил широкого распространения, потому что единственное, чего можно добиться таким способом, — варикоз.

Выбрасывать яичный желток
Якобы он чистый холестерин-убийца. Как показали исследования, и, если вы не питаетесь одними только яйцами, никакого вреда желтки вам не нанесут.

Постоянно дезинфицировать руки
Бактерии окружают нас повсюду, поэтому имеет смысл или не снимать стерильных перчаток, или перестать сходить с ума, ежеминутно протирая или опрыскивая руки дезинфицирующим составом. Только кожу испортите.

Использовать одноразовые накладки на унитаз
Ну, это хотя бы безвредно. Но и бесполезно тоже! Если прямого контакта с ободком унитаза нет, бактерии никак не допрыгнут до вашего тела, а если контакт таки есть, тонкий слой бумажки им не помеха.

Отказаться от микроволновки
«Разрушаются пищевые волокна, еда становится «мертвой». Как утверждают некоторые ученые, никакие полезные вещества микроволновка не убивает, микроволновое излучение является одной из форм неионизирующих излучений, то есть оно не может непосредственно разбить атомы или молекулы. Ну, тут уж вам решать, кому верить.

Устраивать разгрузочные дни
Если только вы не съели что-то несвежее, после чего организму и правда приходится избавляться от большего количества токсинов, чем обычно, никакой пользы в разгрузочных днях нет.

Отказаться от жиров
Жиры — жизненно необходимая часть ежедневного рациона, и без них вы долго не протянете. Так что выкиньте обезжиренный творог и купите жирной морской рыбки.


Теги
#советы #дом
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Marina Brezhneva
Marina Brezhneva
446 дн. назад
/// Scroll to comments or other