Тыквенное настроение | Colors.life
118

Тыквенное настроение

Тыква — один из самых полезных овощей. Её отличительные полезные свойства можно перечислять долго: выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение и так далее. Тыква славится как богатый источник бета-каротина, очень мощного антиоксиданта, который способствует укреплению нашей иммунной системы. Причём чем насыщеннее оранжевый цвет мякоти, тем больше в ней содержится бета-каротина.

Тыквенный сок и его польза
1. Благодаря содержанию калия, тыквенный сок помогает вывести лишнюю воду из организма. Желаете устранить отеки или нормализовать работу кишечника? Приготовьте себе стакан свежевыжатого тыквенного сока. Это отличное мочегонное и слабительное средство, причем безо всяких побочных эффектов.
2. В тыквенном соке содержится витамин - Т, который помогает остановить кровотечение. Т.о. сок необходим тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.
3. Тыква полезна для всех, кто хочет «подпитать» глаза и улучшить зрение. А все благодаря витамину А.
Тыквенный сок хорошо сочетается с морковным и яблочным. Разводите его в пропорции 1:1:1. Пейте тыквенный сок по стакану: лучше утром и днем за 30-40 мин перед едой.

Тыквенный суп с восточным настроением
На смеси сливочного и оливкового масла обжариваем лук и тыкву, нарезанные небольшими кубиками; добавляем натертые на терке морковь и корень имбиря. Одновременно в кастрюле варим нарезанный некрупными кубиками картофель.
Как только лук в сковородке станет золотистым - перекладываем овощи из сковородки в кастрюлю с картофелем и варим все вместе до готовности. В готовый суп добавляем специи - карри, паприку, чили, соевый соус и немного меда. При необходимости солим по вкусу и перемешиваем.
Затем откладываем немного овощей без бульона в миску, а оставшийся в кастрюле суп гомогенизируем до состояния пюре при помощи блендера. Возвращаем отложенные овощи в кастрюлю. Добавляем измельченный чеснок, зелень - петрушку и кинзу (ее можно заменить кориандром).

Просто салат из тыквы
Ингредиенты:
тыква — 600 Грамм
яблоки — 4-5 Штук
лимон — 1 Штука
мед — 3-4 Ст. ложек
орехи грецкие молотые — 3 Ст. ложки
морковь — 300 Грамм

Тыквы в доме
Не обязательно выходить замуж, можно просто расставить дары из огорода на видном месте на кухне, в доме, на террасе, и радоваться ЖИЗНИ! УЛЫБАЙТЕСЬ! ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА!!!


Теги
#рецепты #улыбайтесь #любите друг друга #хорошее настроение #тыква #дом
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Марина Лебедева
Марина Лебедева
446 дн. назад
/// Scroll to comments or other