Целебные свойства ягоды черники | Colors.life
41

Целебные свойства ягоды черники

Давно известна польза такой ягоды для глаз. Так, при регулярном употреблении она может остановить снижение остроты зрения, а также укрепить глазные мышцы и предотвратить развитие различных заболеваний глаз.
Витамин С, которого в чернике содержится немало, во-первых, обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, во-вторых, укрепляет сосудистые стенки и тем самым защищает от атеросклероза.
Черника обладает вяжущими свойствами, поэтому может бороться с диареей. Кроме того, она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и помогает быстро наладить его работу при отравлениях.
Витамины группы В очень полезны для нервной системы и помогают улучшать её работу. Таким образом, если регулярно употреблять эту ягоду, то можно повысить стрессоустойчивость и предотвратить последствия нервного перенапряжения.
Черника полезна для организма ещё и потому, что оказывает ранозаживляющее и регенерирующее воздействия. И именно поэтому она может применяться при ранах, язвах или ожогах.
Ягода полезна при сахарном диабете, так как позволяет нормализовать и контролировать уровень сахара.
Черника полезна и для сердечно-сосудистой системы, ведь она укрепляет сердечную мышцу и заметно улучшает кровообращение.
Эта ягода может использоваться для профилактики анемии, так как содержит железо.
В составе можно обнаружить антиоксиданты, а они, как известно, во-первых, замедляют процессы старения, во-вторых, препятствуют разрушению тканей, в-третьих, предотвращают развитие онкологических заболеваний.
Черника может помочь похудеть. Во-первых, она нормализует и ускоряет обменные процессы, во-вторых, способствует выведению шлаков.
Имеет место положительный эффект при ревматизме.
Ягода способствует улучшению работы желчного пузыря.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Светлана  Сиделева
Светлана Сиделева
455 дн. назад
/// Scroll to comments or other