Советы от арттерапевта Виктории Назаревич | Colors.life
43

Советы от арт-терапевта Виктории Назаревич

▫1. Устал — рисуй цветы.
▫2. Злой — рисуй линии.
▫3. Болит — лепи.
▫4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
▫5. Грустно — рисуй радугу.
▫6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
▫7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
▫8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
▫9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
▫10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
▫11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
▫12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Кристина Щукина
Кристина Щукина
Автор
451 дн. назад
/// Scroll to comments or other