Делаем тонкую талию видеоурок с обручем | Colors.life
321

ДЕЛАЕМ ТОНКУЮ ТАЛИЮ (ВИДЕО-УРОК С ОБРУЧЕМ)

Хула-хуп, или, по-другому, обруч – это спортивный тренажер, предназначенный помогать в эффективном поддержании хорошей физической формы.

Заниматься с обручем могут женщины и мужчины. Занятия позволяют тренировать не только талию, но также и другие мышцы нижней половины тела (ягодицы, бедра, ноги), а также плеч, рук, спины.

В использовании хула-хуп очень прост, не требует каких-либо специальных навыков или больших пространств. Вращение на талии обруча до двадцати минут в день сделает для Вас физическую активность приятным занятием, при этом поможет преобразить талию, укрепить мышцы живота, при этом уберет с него лишний жир. Одна неделя регулярных занятий с хула-хупом способствует уменьшению объема талии на один сантиметр и более.

yout_preview

Ссылка на тему: http://prokrasotu.info/topics/delaem-tonkuyu-taliyu-video-urok-s-obruchem/?u=24258cd1bda57b3dacd981a584b38aa8


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Elena Shitakova
Elena Shitakova
Автор
582 дн. назад
/// Scroll to comments or other