Почему опасно лечиться по рецептам из интернета | Colors.life
56

Почему опасно лечиться по рецептам из интернета

Вопреки представлениям вода не омолаживает организм, а даже может состарить!
Ведущие эксперты раскритиковали популярные посты о здоровье, которые гуляют в Интернете.

С возрастом наша кожа теряет влагу, а потому становится дряблой, неэластичной, появляются морщины и прочие признаки старения, напоминают о печальном факте авторы постов в соцсетях. И тут же выдают волшебный рецепт: пейте побольше воды и помолодеете! Причем, не только лицом - различные внутренние органы, получая дополнительную влагу, якобы только спасибо скажут.

- Если бы все было так просто, то антиэйджинг - борьба со старением - уже достигла бы невиданных результатов, - разводит руками эксперт «КП» по прикладным биомедицинским технологиям Андрей Гаража. - На самом деле с возрастом наша кожа теряет не только жидкость, но и способность её удерживать. За это во многом отвечает гиалуроновая кислота, которая перестает вырабатываться в необходимом количестве. В норме одна молекула «гиалуронки» может связывать до 1000 молекул воды, и, кроме того, помогает основным белкам кожи (коллагену и эластину) правильно укладываться, делая кожу упругой и эластичной.

Увы, более активным питьем воды выработку гиалуроновой кислоты не увеличишь.

«Более того, чрезмерное потребление жидкости может привести к негативным последствиям, - предупреждает наш эксперт. - Не существует никакой «золотой нормы» в 1,5 или 2 литра воды в день – этот параметр сугубо индивидуален. Когда жидкости в организме действительно не хватает, он сам сигналит нам об этом - в виде острого чувства жажды. В среднем для нормального обмена веществ достаточно и пол литра воды в день. А вот перебор с питьем может привести к избыточной нагрузке на почки и сердечно-сосудистую систему и вызвать неблагоприятные последствия - вплоть до нарушений работы сердца. Так что лучше стараться сбалансировано питаться, не забывая про витамины и микроэлементы, а не заливать организм излишней жидкостью».

Словом, избыточное употребление воды не то, что не омолаживает, а скорее даже грозит ускоренно состарить организм - в том числе за счет повышенной нагрузки на почки и сосуды.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Айгуль Шагапова
Айгуль Шагапова
458 дн. назад
/// Scroll to comments or other