Гороскоп для всех знаков зодиака | Colors.life
146

Гороскоп для всех знаков зодиака

1. Улыбайтесь

Помимо того, что улыбка здорово способна сгладить острые углы в общении с окружающими, она сама по себе здорово поднимает настроение. Неудачный день, проблемы на работе, совсем нет настроения? Улыбнитесь во весь рот! Ваш организм воспримет это как знак того, что у вас все хорошо, и усилит выбросы гормона счастья, который поможет вам справиться с подавленностью

2. Настройте себя на позитив

Начиная любое дело, сразу же представляйте себе в мельчайших деталях успешный его результат. Никаких «Я не смогу» и «У меня не получится», только позитивные прогнозы. И даже если вас постигнет неудача, вы будете воспринимать ее как временное недоразумение, а не как норму всей вашей жизни, и это поможет вам идти дальше с большей активностью. Кроме того, ярое желание – это уже полдела, ведь мысли наши являются чем-то материальным, воплощающимся в жизнь при минимальных действиях

3. Не ищите проблемы в себе
Яркая особенность пессимистов – во всех бедах и провалах они ищут причину непременно в себе, занимаются самобичеванием, и, как правило, впоследствии это приводит к еще большему количеству неудач. Работайте над самооценкой, ищите в себе достоинства и хвалите себя, всегда оставляя себе право на небольшую ошибку. Капелька эгоизма – это полезно, ведь любовь к себе - это основа хорошего отношения к вам окружающих людей

4. Выбирайте правильное окружение

Сведите к минимуму контакты с друзьями-пессимистами: жалуясь на жизнь и свои проблемы, они тем самым подрывают наш позитивный настрой и заражают нас вирусом пессимизма. Взамен окружите себя веселыми, позитивными, уверенными людьми: с ними вы почувствуете себя способной дойти до многих вершин, да и с мелкими неудачами будет гораздо легче бороться вместе

5. Научитесь расслабляться

Постоянно ищите новые методы снятия стресса, расслабления и доставления себе удовольствия. Это может быть ароматическая ванна, медитация, занятия спортом… Выбор велик, но главное, несомненно, это то, что процесс должен избавлять вас от негативных мыслей, снимать стресс и дарить светлые эмоции. Прибегайте к любимым методикам, как только почувствуете приближение опасной волны пессимизма


Теги
#на заметку #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Полозова
Ирина Полозова
478 дн. назад
/// Scroll to comments or other