Топ4 полезных сладостей для фигуры | Colors.life
715

Топ-4 полезных сладостей для фигуры

Полезные сладости для фигуры – это отличный способ бороться со стрессовыми днями и не прибавлять в весе. Итак, какие ТОП-4 сладости могут быть в холодильнике.

Если хочется сладенького, мы отправляемся в магазин за коробкой конфет либо шоколадом. Существуют другие способы поднять гормон счастья – полезные сладости!

1. Зефир

Зефир полезен для суставов, ногтей и волос. Это вкусный продукт, который не повлияет на вашу фигуру, если знать меру. В день вы смело можете съесть 50 г с чаем либо кофе. В состав качественного продукта входит агар-агар, который способен вывести из организма вредные токсины.

2. Сухофрукты

Несмотря на то, что сухофрукты калорийны, они полезны для нашего организма и в небольшом количестве точно не повлияют на цифру на весах. Полезные сладости для фигуры можно добавлять в утреннюю овсянку, а также готовить вкусные конфеты. Возьмите инжир, финики, несколько листочков мяты и взбейте ингредиенты в блендере, затем сформируйте кружочки и обкатайте в кунжуте. Полезные конфеты готовы!

3. Свежие фрукты и ягоды

Свежие и сладкие фрукты – отличная сладость для фигуры. Например, в день вы смело можете употреблять виноград, чернику, медовые сливы, арбуз и дыню. Эти продукты помогут быстро справиться с голодом и насытят организм витаминами.

Черный шоколад – полезная сладость для фигуры. Утро смело можно начинать с чая и 20 г лакомства. Отдавайте предпочтение именно черному шоколаду, а не молочному! Второй вариант не пройдет мимо фигуры.
Не отказывайте себе в удовольствии съесть вкусные и полезные сладости!

sunny7.ua/


Теги
#советы #красота #рецепты #питание #здоровье #фигура
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Vita Gazuka
Vita Gazuka
484 дн. назад
/// Scroll to comments or other