Что нужно знать о мышцах пресса? | Colors.life
253

Что нужно знать о мышцах пресса?

Пресс является, пожалуй, самой желаемой мышцой для всех. Ведь мало кому хочется красивый бицепс бедра или грудь. Все и всегда мечтают о кубиках. Но, несмотря на огромную популярность этой мышцы, многие люди не знают ее механики (которая, в принципе, такая же, как и у остальных мышц) и считают, что для достижения результатов им помогут техники типа «Пресс за 15 минут в день» или угнетающее количество повторений одних и тех же упражнений.

Реклама
Теги
#спорт
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Татьяна Дюкарева
Татьяна Дюкарева
Автор
839 дн. назад
/// Scroll to comments or other