Выбираем подушку для сна | Colors.life
126

Выбираем подушку для сна

Для того чтобы полноценно отдохнуть во время ночного сна необходимо выбрать для себя подходящую подушку. Её задачей является снятие напряжения с позвоночника, а также удобное положение шеи и головы. Неправильно подобранная подушка будет вызывать чувство усталости после сна, может стать причиной мышечного напряжения. Как следствие у человека часто возникает головная боль и боль в спине.

Для того чтобы избежать подобных неприятностей следует покупать подушки в специализированных магазинах, где опытные консультанты посоветуют Вам наиболее подходящий вариант. Для тех, кто предпочитает действовать самостоятельно будет полезна данная статья

1. Прежде всего, необходимо обратить внимание насколько широкими являются Ваши плечи. Чем они шире, тем более высокую модель Вам следует выбирать. Если Вам больше нравится спать на спине, значит остановите свой выбор на невысоких моделях.

2. Далее следует разобраться с наполнителем и решить, какой из них для Вас подойдёт. Если Вы предпочитаете натуральные материалы, то отдайте предпочтение гусиному или лебяжьему пуху. Он быстро восстанавливает объём, а также впитывает и испаряет влагу.

3. Сейчас в продаже появились ортопедические подушки. Они прекрасно подходят людям, которые периодически страдают болями в позвоночнике, особенно в его шейном отделе. Такие подушки помогают снять груз и излишнее напряжение со спины и шеи. Они имеют полувалик, предназначающийся для более удобного положения тела. При выборе ортопедической подушки также обратите внимание на материал, из которого она изготовлена. Он должен быть эластичным, отличаться долгим сроком службы, держать форму и не крошиться.

Однако если Вы страдаете аллергией, то от использования натурального пуха следует отказаться. Отдайте предпочтение синтетическим наполнителям, они не вызовут у Вас неприятных ощущений и легки в уходе.
http://www.bandb.ru/stati/vybiraem-podushku-dlya-sna.


Теги
#дом #советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Щ
Ирина Щ
491 дн. назад
/// Scroll to comments or other