Полезновредная еда | Colors.life
206

Полезно-вредная еда

Некоторое мифы о вреде продуктов питания или напитков настолько прочно обросли "бородой", что "вред" от их воздействия на организм, воспринимается на слово и просто "потому что так все говорят". А действительно ли всё так страшно, как нам "малюют"?

Кофе

"Не пейте кофе, это вредно, вам лучше пить чай!" и тут же подсовывают вам чай в каких-то страшных пакетиках и с иероглифами по периметру. Думаю, хотя бы однажды каждая из нас слышала подобный совет из уст обычно крайне просвещённой и умной дамы. Я знаю, как минимум, одного мужчину, который принципиально не пьёт кофе, "потому что это очень вредно". А что по этому поводу думают специалисты?

Кофе наносит вред сердечно-сосудистой и нервной системам организма.

Специалисты вполне согласны с этим высказыванием, если вы выпиваете в день более 8 крепких чашек кофе, при этом уже имея хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. С другой стороны, специалистами совершенно точно доказано, что употребление кофе в пределах нормы стимулирует мозговую деятельность, помогает избавиться от мигрени, поддерживает (а не разрушает) сердечно-сосудистую систему, и люди, регулярно употребляющие кофе в умеренных количествах, меньше подвержены риску заболеть паркинсонизмом и болезнью Альцгеймера (слабоумие).

Кофе плохо влияет на кожу лица, вызывает преждевременное старение и способствует возникновению рака.

Последние биохимические исследования доказали, что кофе усиливает антиоксидантную защиту и обладает антиканцерогенным действием, он не только не способствует, но и защищает от онкологических заболеваний. Если пить кофе в меру, без дикого количества сахара и сливок, то специалисты утверждают, что кожа лица становится значительно моложе и свежее. Всё дело в содержащихся в кофе антиоксидантах, которые замедляют процессы старения и уменьшают вредное воздействие ультрафиолета на кожу.

Кофе — это наркотик и вызывает зависимость.

И опять учёные опровергли этот факт, навсегда вычеркнув кофе из разряда "лёгких наркотиков". Если человек любит кофе, то у него вполне естественно возникает желание пить его и дальше, и к наркомании это не имеет никакого отношения. Например, если человек любит котлеты и постоянно их готовит, а затем ест — разве мы называем такого человека котлетным наркоманом?!
Послесловие: кофе только полезен, если употреблять его в меру. А всё, что сверх меры, — во вред, даже если это и будет суперполезный продукт. Если пить чай с ложечкой мёда — это принесёт пользу, а если пить чай и одновременно поглощать мёд бочками, то можно и до вечера не дожить.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Елена  Гордина
Елена Гордина
503 дн. назад
/// Scroll to comments or other